Donna Raskin Knihy

Tells men how to make vitamins a key part of a healthy and dynamic lifestyle. In the friendly, witty Men's Health style, learn which vitamins and minerals help protect men from the major diseases, as well as the common cold.

Buddha gab seinen luxuriösen Lebensstil auf, um durch Meditation und Yoga zur Erleuchtung zu gelangen. Seinen Anhängern erklärte er stets, man erreiche Erleuchtung nur druch den sogenannten „Mittleren Pfad“, den man heute auch Buddhismus bezeichnet. Das vorliegende Buch wird Ihnen helfen, Buddhas Lehren in Beruf, in Ihren Beziehungen und im Familienleben praktisch anzuwenden. Güte, Meditation und Akzeptanz sind die Hauptprinzipien des Buddhismus, durch die auch Sie inneren Frieden und Freude finden.

Du willst dein Wohlbefinden dauerhaft steigern? Das geht ganz einfach mithilfe der Energien der Erde. Dieser kompakte und zugängliche Leitfaden erklärt die Wissenschaft hinter dem Wellness-Trend des Grounding und zeigt, wie dir der Aufenthalt im Freien hilft, dich von Technologie und Alltagsstress zu lösen und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Hier findest du neben spannendem Hintergrundwissen zahlreiche einfache Grounding-Methoden, die du überall und jederzeit anwenden kannst, um die Vorteile dieser kraftvollen Praxis zu nutzen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zur Natur herzustellen.