Susan Nolen-Hoeksema Pořadí knih

Co powoduje błędne koło objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada wiele kobiet? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet, Susan Nolen-Hoeksema, analizuje, jak te trzy problemy, nazywane „toksycznym trójkątem”, mogą zagrażać zdrowiu i równowadze psychicznej. Aż 80% kobiet z problemami związanymi z jednym z elementów tego trójkąta przyznaje, że cierpi także z powodu pozostałych. W książce znajdziesz wskazówki, jak wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe, pokonać stres związany z destrukcyjnym jedzeniem, piciem oraz rozpamiętywaniem, a także przekuć słabości w mocne strony. Autorka podpowiada, jak ustanowić realistyczne standardy zdrowia i unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii i racjonalnemu podejściu, Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne strategie, aby prowadzić życie, na jakie zasługują. Była profesorem na Uniwersytecie Yale, a jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała liczne nagrody, opublikowała ponad 100 artykułów naukowych oraz książki na temat zdrowia psychicznego kobiet, w tym bestseller „Kobiety, które myślą za dużo”.

Jedna z nejpopulárnějších knih přední americké psycholožky, která se zaměřuje na problémy žen, které příliš prožívají menší i větší starosti a problémy života. Ukazuje možné přístupy k tomu, jak takovýto postoj k životu změnit a obnovit svou duševní rovnováhu. Kniha je jedním z nejprodávanějších děl v oboru za poslední desetiletí.

Přepracované vydání jedné z nejvíce používaných učebnic psychologie na světě nabízí ucelený přehled klíčových psychologických poznatků a nových výzkumných výsledků, přičemž kombinuje vědecký přístup se srozumitelným jazykem. Autoři zdůrazňují propojenost psychologického a biologického bádání a pokrývají hlavní oblasti psychologie, jako jsou historie a metodologie oboru, neurobiologické základy lidského chování, kognitivní psychologie, emoce a motivace, psychologie osobnosti, psychický vývoj, sociální chování, psychopatologie a psychoterapie. Text je obohacen množstvím schémat, fotografií a grafů, které čtenářům pomáhají formovat vlastní názory a usnadňují opakování poznatků. K dispozici jsou také Testy k Psychologii Atkinsonové a Hilgarda od Johna G. Carltona, které obsahují testové otázky a úkoly k procvičení. Nový český překlad vychází z patnáctého anglického vydání, které bylo důkladně aktualizováno. Kniha je určena vysokoškolským studentům psychologie, učitelství, lékařství, psychologům, pedagogům, sociálním pracovníkům, zdravotníkům a dalším zájemcům o psychologii. První vydání připravil profesor psychologie Ernest Hilgard a od té doby se učebnice stala známou jako dílo editorů Atkinsonové a Hilgarda, pravidelně aktualizované týmem odborníků.

Hilfe gegen Frust und Selbstzweifel Viele Frauen kompensieren ihren Frust durch zu viel Essen und Trinken und sind wiederum gefrustet, weil sie zu viel essen und trinken – ein Teufelskreis. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema zeigt, wie es gelingt, aus der Frustfalle herauszukommen und falsche Denk-, Ess- und Trinkgewohnheiten zu verändern. Handfeste Hilfe für ein typisches Frauenproblem.

In the last few decades many psychologists have encouraged the view that constantly analysing and expressing our emotions is a good thing. Dr Susan Nolen-Hoeksema challenges this assumption in her breakthrough new book on conquering negative thinking. Encouraged by a fast-paced, self analytical culture, women often spend countless hours dwelling on negative ideas, feelings and experiences. Dr Nolen-Hoeksema calls this 'overthinking' and her groundbreaking research shows that an increasing number of women are doing this too much and too often, hindering their ability to effectively deal with problems and lead a satisfying life. Discover: What 'overthinking' is and what causes it Why women are particularly prone to negative thinking Techniques for overcoming overthinking and finding real solutions to problems Problem areas which cause us to think negatively - and what to do about them Clearly and engagingly written, and packed with case studies and examples, Women Who Think Too Much will change lives and is destined to become a self-help classic.