Susan Nolen-Hoeksema Pořadí knih (chronologicky)

Jedna z nejpopulárnějších knih přední americké psycholožky, která se zaměřuje na problémy žen, které příliš prožívají menší i větší starosti a problémy života. Ukazuje možné přístupy k tomu, jak takovýto postoj k životu změnit a obnovit svou duševní rovnováhu. Kniha je jedním z nejprodávanějších děl v oboru za poslední desetiletí.

Přepracované vydání jedné z nejvíce používaných učebnic psychologie na světě nabízí ucelený přehled klíčových psychologických poznatků a nových výzkumných výsledků, přičemž kombinuje vědecký přístup se srozumitelným jazykem. Autoři zdůrazňují propojenost psychologického a biologického bádání a pokrývají hlavní oblasti psychologie, jako jsou historie a metodologie oboru, neurobiologické základy lidského chování, kognitivní psychologie, emoce a motivace, psychologie osobnosti, psychický vývoj, sociální chování, psychopatologie a psychoterapie. Text je obohacen množstvím schémat, fotografií a grafů, které čtenářům pomáhají formovat vlastní názory a usnadňují opakování poznatků. K dispozici jsou také Testy k Psychologii Atkinsonové a Hilgarda od Johna G. Carltona, které obsahují testové otázky a úkoly k procvičení. Nový český překlad vychází z patnáctého anglického vydání, které bylo důkladně aktualizováno. Kniha je určena vysokoškolským studentům psychologie, učitelství, lékařství, psychologům, pedagogům, sociálním pracovníkům, zdravotníkům a dalším zájemcům o psychologii. První vydání připravil profesor psychologie Ernest Hilgard a od té doby se učebnice stala známou jako dílo editorů Atkinsonové a Hilgarda, pravidelně aktualizované týmem odborníků.

Vom Frust zum Essen und wieder zurück Ein stressiger Tag im Büro, und abends kompensieren wir den Frust mit zu viel Essen - nur um am nächsten Tag stundenlang darüber nachzugrübeln, warum wir es nicht schaffen, endlich abzunehmen. Ein Streit mit dem Partner, und ein Glas Wein reicht nicht mehr aus, um unsere Stimmung zu heben. Ein romantischer Film, und wir fragen uns verzweifelt, warum wir immer noch Single sind - nur um diese Gedanken mit zu viel Essen und Trinken zum Schweigen zu bringen. Das Ergebnis ist ein Teufelskreis, der gerade bei Frauen weit verbreitet ist. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum Frauen, die zu viel denken, sehr häufig auch zu viel essen und trinken - was die Neigung zum Grübeln nur verstärkt. Sie zeigt, wie das eine zum anderen führen kann und warum gerade Frauen so anfällig dafür sind. Und sie bietet konkrete Strategien an, um endlich aus der Grübel- und -Frustfalle herauszukommen und falsche Denk-, Ess- und Trinkgewohnheiten dauerhaft zu verändern.

Vous arrive-t-il de rester éveillée la nuit en songeant à la façon dont vous pourriez mieux faire ? Vous posez-vous d'innombrables questions sur vos choix professionnels en regrettant les erreurs commises et en vous projetant dans l'avenir ? Avez-vous du mal à dépasser les traumatismes du passé ? Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs questions, vous êtes peut-être une overthinker, une de ces femmes qui passent des heures à ressasser des pensées, expériences et sentiments négatifs. Ces " prises de tête " sont sources de tristesse, d'anxiété et de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse. Susan Nolen-Hoeksema explique ici pourquoi tant de femmes sont victimes de ce syndrome et nous fournit des méthodes concrètes pour s'en libérer.

'Groundbreaking research . . . Women Who Think Too Much tells why overthinking occurs, why it hurts people, and how to stop' USA Today It's no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people - especially women - to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women - more than half of those in her extensive study - are doing it too much and too often, leading to sadness, anxiety, and depression. In Women Who Think Too Much, Nolen-Hoeksema shows us what causes so many women to be overthinkers and provides concrete strategies that can be used to escape these negative thoughts, move to higher ground, and live more productively. Women Who Think Too Much will change lives, and is destined to become a self-help classic.

Explores the relationship between overthinking--a tendency to continually think about problems rather than to seek solutions--and unhealthy eating habits or heavy drinking, explaining how these three factors reinforce one another and offering ways to break the cycle.