Mudras - Geheimsprache der Yogis
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Carlo Collodis „Pinocchio“ gehört zu den geheimnisvollsten und faszinierendsten Büchern der 19. Jahrhunderts. Dieser Roman der Kindheit wurde in fast alle Sprachen der Welt übersetzt und hat wie kein anderer Literaten, Pädagogen, Theater- und Filmregisseure, Puppenspieler und bildende Künstler zu den unterschiedlichsten Bearbeitungen und Deutungen angeregt. Collodi jedoch, der allen Ideologien skeptisch gegenüberstand, wollte mit Pinocchio vor allem eine Geschichte schreiben, die Kinder nicht langweilt sondern ihnen gefallen soll. Ingrid Ramm-Bonwitt erzählt in diesem Buch aus ihrer Sicht die Geschichte des Autors und seiner eigenwilligen Holzfigur. Darüber hinaus enthält das Werk eine Fülle großartiger Illustrationen vieler bekannter Künstler von den Anfängen bis heute.
Ausführliche Erläuterungen zu den Auswirkungen der Wechseljahre und zu vielen Übungen aus dem Hatha-Yoga und Yoga-Nidra. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Lehre des Buddhismus - erklärt durch ein einziges Bild Ingrid Ramm-Bonwitt führt in einfacher Sprache und anhand vieler praktischer Beispiele in die buntschillernde Symbolik dieses uralten Meditationsbildes ein. Sie zeigt eindrucksvoll, wie wir mit seiner Hilfe zu aktiven Gestaltern unseres Lebens werden können. Leicht nachvollziehbare Übungen und Meditationen erleichtern den Zugang zu einem wahren Reichtum von Einsicht und Weisheit.
Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Ritual aus dem Yoga. Es stimuliert besonders den Solarplexus, in dem das sogenannte Bauchhirn seinen Sitz hat.So wirken diese 12 aufeinanderfolgenden Übungen anregend und harmonisierend auf das gesamte Nervensystem und damit auch auf die Lebensenergie eines Menschen. Die Übungen beleben jedes Organ unseres Körpers, dienen zur Anregung, Verjüngung und Regeneration. Das Buch bietet ein stimmiges und komplettes Übungskonzept für Anfänger, Fortgeschrittene und Übungsleiter.