Anne-Katharina Harr Pořadí knih (chronologicky)

Bakteriom zawdzięczamy nasze życie. Do niedawna uważaliśmy je jedynie za patogeny, ale dziś wiemy, jak kluczową rolę odgrywają w zdrowiu układu trawiennego. Bez nich chorujemy! Badania naukowe potwierdzają, że wiele powszechnych chorób jest związanych ze składem bakterii jelitowych. Gdy mikrobiom jest w równowadze, problemy takie jak alergie, cukrzyca, otyłość czy depresja mogą zniknąć. Niestety, antybiotyki, niewłaściwa higiena i dieta mogą zniszczyć florę bakteryjną jelit, co wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jak przywrócić zdrowy skład mikrobiomu? Jakie pokarmy wspierają dobre bakterie? Dr Anne Katharina Zschocke, ekspertka w leczeniu bakteriami, dostarcza odpowiedzi. Wykorzystując najnowsze badania, pokazuje związek między mikrobiomem a zdrowiem. Udziela wskazówek, jak dbać o mikrobiom, jakich produktów unikać i co włączyć do diety. Bakterie jelitowe eliminują stany zapalne, wzmacniają odporność i wpływają na nasze samopoczucie. Oprócz stymulacji układu odpornościowego, biorą udział w produkcji witamin i hormonów, a ich obecność ma kluczowe znaczenie dla naszych zdolności psychicznych. Brak niektórych szczepów bakterii może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak ADHD czy choroba Alzheimera, znanych jako choroby mikrobiomowe.

Bakterie kojarzą się przeważnie z chorobami, a w rzeczywistości nie ma bez nich zdrowia. Nietolerancje, zespół drażliwego jelita, stany zapalne, problemy żołądkowe, nadwaga, cukrzyca, miażdżyca, depresja, ADHD, choroby skórne i wiele innych dolegliwości wynikają z zaburzeń równowagi między bakteriami a ludzkim organizmem. Autorka, znana pionierka holistycznego leczenia bakteriami, opracowała kompleksową terapię mikrobiomu. Wyjaśnia tło rozwoju bakteryjnych i antymikrobowych procedur leczniczych oraz znaczenie ludzkiego mikrobiomu. Opisuje też dawne metody leczenia, jak i wszystkie współcześnie stosowane terapie mikrobiologiczne. Książka zawiera praktyczne instrukcje, rady i stosowanie EM, dotyczące eliminowania dolegliwości fizycznych i psychicznych. Pokonaj choroby zdrowymi bakteriami.

Aufgrund der zunehmenden Migrationsbewegungen sind die Sprachmittlung an den Schulen und ein sprachbewusster Fachunterricht wichtiger denn je. Dieser Band erläutert die Grundlagen des Zweitspracherwerbs und erklärt Konzepte wie Mehrsprachigkeit und Interkulturalität. Weitere Kapitel gehen auf die Vermittlung sprachlicher Kompetenzen ein, auf die Stellung von Deutsch als Zweitsprache im Schulsystem sowie auf Sprachstandserhebungen und Sprachförderung im Elementarbereich. Erläuterungen zu Deutsch aus kontrastiver Perspektive schließen den Band ab. - Im zweifarbigen Layout, mit Definitionen und Abbildungen.