Donna Frazier Knihy

Čtivá a srozumitelná kniha o tom, jaké podoby může mít citové vydírání a jak se máme těmto situacím správně a účinně bránit, aniž bychom násilně zpřetrhaly existující vazby.

Taktika "jedovatých příbuzných" se velice liší. Někteří vás nemilosrdně kritizují, jiní touží řídit váš život a ovládat vás, další se zase neobejdou bez vaší pomoci, ačkoli jsou ještě poměrně mladí, čilí a zdraví. Jak to zařídit, abychom vyřešili konflikty s příbuznými, přestali žít ve stresu, a přitom si nenechali kazit manželství a partnerovy rodiče (a často i samotného partnera) si nadosmrti neznepřátelili?

Pokud jste žila s nemilující matkou, její odkaz se projevuje v problémech, které zažíváte ve svých citových vztazích a ve snaze vybudovat si sebedůvěru. Mnoho společností idealizuje matky, přičemž zapomíná, že ne každá matka je schopna lásky a péče. Můžete mít pochybnosti o tom, zda vás matka miluje, cítit se zodpovědná za štěstí ostatních, nebo si myslet, že její potřeby jsou důležitější než vaše vlastní. Můžete mít pocit, že lásku si musíte zasloužit, nebo se obávat, že ať uděláte cokoliv, nikdy to nebude dost. Možná chráníte matku před pravdou o tom, jak vás zraňuje, a cítíte se provinile, když nevyhovíte jejím přáním. Doktorka Susan Forward ve své praxi pomohla mnoha ženám, které nesou následky traumat z dětství. Představuje pět typů tyranských matek, které kritizovaly, manipulovaly nebo zanedbávaly své dcery. Tyto dcery pak čelí problémům ve vztazích, práci a výchově vlastních dětí. Autorka nabízí techniky a postupy, jak překonat bolesti z dětství, obnovit sebedůvěru a přerušit cyklus emocionální destruktivity. Kniha je určena nejen zraněným ženám, ale doporučuje se všem, kteří chtějí lépe porozumět těmto dynamikám.

Známá psycholožka a autorka řady knih z oblasti mezilidských vztahů vám objasní, co se odehrává v mysli lháře a naopak jak uvažuje podváděná žena, naučí vás, jak rozeznat nedůležité zkreslení faktů od skutečné lži, a poradí, jak si zachovat chladnou hlavu a jak vzniklou situaci řešit. Krok za krokem vám tak pomůže najít ztracenou půdu pod nohama, abyste mohla znovu milovat své blízké a důvěřovat jim.

"If you really loved me..." "After all I've done for you..." "How can you be so selfish..." Do any of the above sound familiar? They're all examples of emotional blackmail, a powerful form of manipulation in which people close to us threaten to punish us for not doing what they want. Emotional blackmailers know how much we value our relationships with them. They know our vulnerabilities and our deepest secrets. They are our mothers, our partners, our bosses and coworkers, our friends and our lovers. And no matter how much they care about us, they use this intimate knowledge to give themselves the payoff they want: our compliance. Susan Forward knows what pushes our hot buttons. Just as John Gray illuminates the communications gap between the sexes in Men Are from Mars, Women Are from Venus, and Harriet Lerner describes an intricate dynamic in The Dance of Anger, so Susan Forward presents the anatomy of a relationship damaged by manipulation, and gives readers an arsenal of tools to fight back. In her clear, no-nonsense style, Forward provides powerful, practical strategies for blackmail targets, including checklists, practice scenarios and concrete communications techniques that will strengthen relationships and break the blackmail cycle for good.

With innovative techniques and enjoyable exercises that have worked wonders with his professional clients, the internationally acclaimed vocal coach demonstrates how to carry a tune, expand vocal range, and speak with ease, confidence, and effectiveness. Illustrations.