El niño necesita mucha más actividad que el adulto; hay que darle espacio y tiempo para ello en la vida cotidiana, de lo contrario resulta muy difícil centrarlo y sosegarlo. De hecho, para permitir que su alma respire no sólo se requiere quietud, sino también movimiento. Además de llevar hacia el mundo exterior, el movimien to permite ante todo acceder al interior. Ayuda a conocer el propio cuerpo y a coordinar mente, cuerpo y alma, y en los momentos de tranquilidad, los niños aprenden a reconocer sus sentimientos. Niños vitales, niños sosegados ofrece una extensa serie de ejercicios de probada eficacia pensados para niños de entre tres y diez años, entre los que se · Ejercicios de meditación. · Ejercicios de movimiento creativo. . Masajes integrales. · Viajes fantásticos.
