Jörg Meier Knihy
Geschichten über die Weihnachtsfrau, vom Weihnachtsbaum-Schlagen, vom Weihnachtsmarkt und dem alten Karussell, vom Autostau und den Schneemännern und vom Heiligen Abend mit überraschenden Geschenken.
Die Maus, der Elefant und die Ente begleiten die Kinder durch viele lustige und abenteuerliche Geschichten. Interessante Sachinfos, knifflige Fragen und spannende Rätsel fördern gezielt das Textverständnis und die Konzentration. Kurze und abwechslungsreiche Geschichten motivieren zum selbstständigen Lesen und steigern die Lesefertigkeit. So macht Lesenlernen Spaß! Besonderheiten: - Fibelschrift - klare Textgliederung - viele farbige Bilder - spannendes Sachwissen - lustige Rätsel - interessante Inhaltsfragen
Laura Lupe ist Detektivin. Sie ist mutig, sie ist schnell und sie kann Judo. Außerdem ist sie ziemlich schlau. Deshalb findet sie auch heraus, wer ständig Teresas Fahrrad klaut.
Im Wald baden
Der Heilpfad zu Glück und Gesundheit
Waldbaden für Einsteiger und Fortgeschrittene bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit aus dem Wald, präsentiert vom ersten deutschen Waldcoach. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus Japan belegen die positiven Effekte von Waldspaziergängen, die unter dem Konzept Shinrin Yoku, oder „Waldbaden“, bekannt sind. Jörg Meier übersetzt dieses Wissen in ein einfaches 7-Schritte-Programm, das auf die Besonderheiten deutscher Wälder abgestimmt ist. Der praktische Ratgeber zeigt, wie jeder die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldes nutzen kann. Neben aktuellen Forschungsergebnissen der japanischen Waldmedizin enthält das Buch Übungen zur körperlichen, psychischen und seelischen Regeneration. Meier stellt sieben aufeinander aufbauende Übungsblöcke vor, die die ganzheitliche Wirkung des Waldbadens hervorheben. Besonders hervorzuheben ist die Waldluft, die reich an Phytonziden ist, welche den Blutdruck und Stresspegel senken können. Laut japanischen Studien fördern diese Botenstoffe innere Ruhe, ein starkes Immunsystem und erholsamen Schlaf. Die Heilkraft des Waldes wird erlebbar, und der Coach lädt ein, die faszinierende Welt der Bäume neu zu entdecken.
