Mit leichter Kost und Spaß am Sport zum dreifachen Erfolg: Pfunde runter, Laune rauf, Fitness top Von Stiftung Warentest und Focus ausgezeichnet und wissenschaftlich getestet Mit einer Fülle neuer und köstlicher Rezepte für mehr Vitalität und Lebensfreude Die Top-Diät für eine sinnvolle Gewichtsreduzierung Spaß und Genuss beim Abnehmen mit der neuen FIT FOR FUN-Diät!
Diät, die auf eine langfristige Ernährungsumstellung setzt; mit zahlreichen Rezepten und Tipps.
Abnehmen mit Spaß - das ist die Devise dieses Buchs. Der Schlüssel dazu ist, sich seines Körpers wieder bewusst zu werden und sein individuelles Wohlfühlgewicht zu finden. Denn drastische Hungerkuren bauen überflüssige Fettpolster nur kurzzeitig ab. Die prämierte FIT-FOR-FUN-Diät bietet dagegen ein individuelles Programm zu einer sinnvollen Gewichtsreduzierung, zu mehr Vitalität und Lebensfreude - mit einer Fülle neuer und köstlicher Rezepte für jeden Geschmack! Abnehmen mit Spaß - das ist die Devise dieses Buchs. Der Schlüssel dazu ist, sich seines Körpers wieder bewusst zu werden und sein individuelles Wohlfühlgewicht zu finden. Denn drastische Hungerkuren bauen überflüssige Fettpolster nur kurzzeitig ab. Die prämierte FIT-FOR-FUN-Diät bietet dagegen ein individuelles Programm zu einer sinnvollen Gewichtsreduzierung, zu mehr Vitalität und Lebensfreude - mit einer Fülle neuer und köstlicher Rezepte für jeden Geschmack!
Vorgestellt wird ein Programm zum sanften Abnehmen: eine Kombination aus kalorienbewusster, fettarmer Ernährung, Ausdauersport und Entspannung