Nicole M. Avena Pořadí knih
Dr. Nicole Avena je přední výzkumná neurovědkyně a uznávaná odbornice na výživu, diety a závislosti. Je průkopnicí v oblasti potravinových závislostí a její klíčová výzkumná práce odstartovala tento vzrušující nový obor v medicíně a výživě. Její práce se zaměřuje na propojení vědy o výživě s pochopením lidského chování a nabízí pohled na to, proč jsou diety často neúspěšné a jak k nim dochází. Dr. Avena dokáže složité vědecké principy a výsledky výzkumu srozumitelně vysvětlit i laickému publiku, čímž přispívá k širšímu porozumění této důležité problematice.
- 2024
- 2021
The book emphasizes the importance of nutrition in conception and pregnancy, highlighting how the right dietary choices can lead to a healthier baby. It offers guidance on selecting wholesome ingredients, exploring the impact of food on fertility and fetal development. Through practical tips and recipes, it aims to empower parents-to-be to create a nurturing environment for their future child. The focus is on integrating healthy eating habits into daily life for optimal reproductive health.