Myla Kabat-Zinn Pořadí knih

Jon Kabat-Zinn je průkopníkem v oblasti všímavosti a integrativní medicíny, jehož práce se zaměřuje na propojení mysli a těla pro léčení. Jeho výzkum zkoumá účinky tréninku všímavosti na mozek, imunitní systém a emoční regulaci, což vede k rozsáhlému začlenění jeho metod do zdravotnictví a dalších institucí. Jeho přístup nabízí čtenářům praktické nástroje pro zvládání stresu, bolesti a nemocí prostřednictvím moudrosti těla a mysli. Kabat-Zinnova vize inspirovala celosvětové hnutí, které propojuje vědu s tradičními moudrostmi, aby podpořilo hlubší porozumění lidské mysli a reality.