Shaila Catherine Knihy

Shaila Catherine je zkušená mentorka meditace s desetiletími praxe a hlubokým porozuměním duchovním cestám. Její učení se soustředí na rozvoj koncentrace a vhledu, s důrazem na prozkoumání klidných stavů mysli a rozvoj laskavosti (metta). Catherine strávila mnoho let v tichých ústraních a studovala s mistry v Indii, Nepálu a Thajsku, což jí umožnilo získat hluboké poznatky, které nyní sdílí s ostatními po celém světě. Její přístup je založen na hluboké osobní zkušenosti a praxi, která rezonuje s hledači po celém světě.

Focused and Fearless
275 stránek
10 hodin čtení
With this accesssible guide, meditators (and non-meditators) can understand how to attain extraordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples and pragmatic "how to" instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states ( jhanas ) that lead to liberating insight.Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening.
4,1

Focused and Fearless