Ben Aldridge

Ben Aldridge se zabývá praktickou filozofií, komfortními zónami, duševním zdravím a dobrodružstvím. Jeho dílo je zkoumáním jedinečných způsobů, jak opustit své komfortní zóny, čelit svým obavám a překonat úzkosti. Silně ovlivněn stoicismem, buddhismem, populární psychologií a kognitivně-behaviorální terapií, jeho práce nás povzbuzuje k nepohodlí a k osobnímu růstu, který můžeme získat pouze překonáváním vlastních limitů. Jeho psaní nabádá k aktivnímu přístupu k životu a k budování odolné mysli.