Emily Costa Knihy

¡LA GUÍA TODO EN UNO PARA QUE LOS PRINCIPIANTES COMIENCEN CON LA DIETA CETOGÉNICA Y COMIENCEN A VIVIR UNA VIDA MÁS SALUDABLE! ¿Estás buscando perder peso? La dieta cetogénica es una forma muy efectiva de perder peso y es una de las dietas más populares en el mundo en este momento, y muchas personas obtienen excelentes resultados. Ya sea que desees perder 10 libras o 100 libras, ¡este libro tiene todo lo que necesitas para comenzar y mantenerte motivado en tu proceso! Este libro te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica , incluyendo qué alimentos están permitidos y cuáles no. Cubre temas como por qué las personas siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos, cómo afecta su porcentaje de grasa corporal, si deben comer carbohidratos por la noche o no... ¡y mucho más! Aprenderás cómo usar el ayuno intermitente y obtendrás deliciosas recetas bajas en carbohidratos para que puedas comer sano hoy. ¡También hay técnicas veganas y vegetarianas si te gustan más. En este audiolibro, descubrirá ¡Todas estas cosas combinadas ayudarán a garantizar que alcances tus objetivos de manera rápida y segura sin ningún problema! ¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A LEER!

Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas refinadas... ¡y con mucho amor! con las que te resultará muy fácil comer sano y variado.Porque comer de forma saludable no es sinónimo de hacer dieta y pasar hambre o de comer solo verde. No se trata de qué comemos, sino de cómo. Para nosotras comer bien quiere decir seguir una alimentación sana disfrutando del camino.Nuestro lema es muy claro: no comas menos, come mejor. No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre.