Michelle L. Segar je vědkyně v oblasti udržitelnosti chování a ředitelka Centra pro výzkum a politiku sportu, zdraví a aktivity (SHARP) na Michiganské univerzitě. Vyučuje a publikuje o tom, jak může sport a fyzická aktivita pozitivně ovlivnit životy lidí. Její práce se zaměřuje na to, jak můžeme lépe podporovat lidi, aby se celoživotně věnovali fyzické aktivitě a využívali jejího přínosu pro zdraví a pohodu. Přestože její akademická práce je zaměřena na chování a politiku, její přístup je hluboce lidský a zaměřený na to, aby sport a pohyb byly přístupné a radostné pro všechny.
Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.