Sue Atkinson Pořadí knih

Zbavte se stresu a napětí díky tomuto praktickému Manuálu reflexologie a krok za krokem vraťte svému tělu zdraví. Dozvíte se, jak správně provádět tlakové a masážní techniky pro ošetření celého těla a tím zmírnit nejrůznější chronické potíže. Naučíte se, jak se zbavit stresu a zmírnit běžné neduhy díky tomuto účinnému holistickému léčení, vhodnému i pro začátečníky. V knize rovněž najdete zvláštní část věnovanou práci s čakrami a terapií barvami, kterou je možné provádět v rámci reflexologických ošetření. Manuál reflexologie obsahuje názorné fotografie, diagramy reflexních bodů a jednoduché instrukce. Názorné obrázky ukazují, jak se všechny vnitřní struktury těla a orgánů zrcadlí v reflexních bodech na nohou a rukou. Autorka je uznávanou reflexologickou terapeutkou a praktikuje a učí i terapii barvami.

Deprese vás může zcela ochromit. Dostat se z ní se zdá nemožné. Je třeba pomoci – a právě to nabízí tato kniha: jednoduchou, soucitnou pomoc. Na rozdíl od odborných textů, které přistupují k tomuto tématu z odstupu, je kniha První kroky z deprese napsána někým, kdo sám depresí trpěl. Někým, kdo rozumí, že to všechno neznamená jen „dát se dohromady“.Ať už zažíváte pocit deprese poprvé, nebo jste jí trpěli už dříve, tato kniha vám bude průvodcem na cestě z temnoty – postupně, krok za krokem.

Praktický rádce při setkání s depresí, ať už vlastní nebo někoho z blízkých. Postižení depresí je vážný a nepříjemný stav, nemocní se cítí ochromeni, neschopni jakékoliv aktivity a bez pomoci zvenčí se neobejdou. A právě na tyto situace je příručka zaměřena. Obsahuje mnoho praktických rad a návodů, jak nemoc překonat - autorka při tom vychází z osobní zkušenosti, nepíše tedy pouze jako odborník, ale jako člověk, který se dokáže vcítit do duše nemocného. V každé kapitole uvádí mnoho pokynů, citátů i názorných ilustrací. Knížku tedy vždy stačí ve vhodnou dobu otevřít, nalistovat odpovídající stránky a nechat se vést osvědčenými postupy.

Reflexologie je forma masáže chodidel, založená na energetických dráhách, která prospívá celému tělu. Zde se vysvětluje její příspěvek k rovnováze tělesných funkcí, způsoby jejího použití jako povzbuzující léčby, popisují se účinky a metodika vlastního použití reflexologie třeba doma. (názorná příručka léčení těla působením na reflexní místa na nohou a rukou)

Metody dosahování psychického uvolnění, relaxace, a zejména revitalizace napomáhají k optimální funkčnosti těla i celého organismu. Tato kniha, která obsahuje bohatou fotografickou dokumentaci, vás krok za krokem seznámí s tím jak bezpečně a v pohodlí domova provádět masáže a aromaterapii, a to jak sobě, tak i přátelům a rodině. Předkládá i konkrétní metody ošetření pro těhotné ženy, malé i větší děti a seniory. Představuje také i s celou řadu silicových olejů a přípravků na léčbu nejrůznějších zdravotních problémů.