The Ultimate High Protein Handbook
- 192 stránek
- 7 hodin čtení
80 quick, easy and mouth-watering family-friendly recipes for anyone looking to eat well and feel good.
Scott Baptie Knihy
Scott Baptie je uznávaný odborník na výživu a kouč pro hubnutí. Své posluchače a čtenáře vede k dosažení optimální váhy prostřednictvím jednoduchých, srozumitelných a zábavných rad v oblasti výživy a fitness. Jeho hlavní myšlenkou je pomoci lidem dosáhnout maximálních výsledků s minimálními změnami životního stylu, aniž by bylo nutné podstupovat drastické cvičení, diety, detoxikace či nepoživatelné nápoje. S magisterským titulem v aplikované sportovní výživě a bohatými zkušenostmi v médiích nabízí Scott praktický a udržitelný přístup ke zdravému životnímu stylu.
101 Ways to Lose Weight and Never Find It Again
- 224 stránek
- 8 hodin čtení
101 evidence-based tips and tricks to lose weight forever, covering nutrition, exercise, sleep, goal-setting, mindset, food environment and willpower.