Kristin Leal beleuchtet in ihrem Buch die Vielschichtigkeit von Yoga und Anatomie. Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich und verbindet Wissenschaft, Philosophie und Praxis, um die Zusammenhänge zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem sowie dem Energiekörper verständlich darzustellen. Moderne Illustrationen unterstützen das Lernen.
