Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení (ásany, pránajáma, meditace, hatha-jógové krije), detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií.
Alena Kaftanová Knihy
Minimum jógy
- 71 stránek
- 3 hodiny čtení
Tři veršované dramatizace pro loutkovou scénu. Sůl nad zlato / Jan Alda -- O kocouru, kohoutu a kose / Josef Hiršal -- Smolíček a jezinky / Milena Marková
O Sněhurkách a Mrazivci
- 32 stránek
- 2 hodiny čtení
Pohádky o Sněhurce a sedmi trpaslících a o další Sněhurkách: čtyři jsou o Sněhurkách a pátá o Mrazivci. Tři z pohádek o Sněhurkách (Sněhurečka a liška Ryška, Sněhulenka, Sněhulička) jsou variacemi na známé téma Sněhurky stvořené ze sněhu, čtvrtá pohádka (Sněhurka a sedm trpaslíků) vypráví o dívce bílé jako sníh, červené jako krev, s vlasy černými jako ebenové dřevo. Pátá pohádka (Mrazivec) je o muži symbolizujícím zimu, který odměňuje trpělivost a trestá zlobu.