Introducing you to a powerful way to use the mind-body connection to help your body heal and stay healthy, this book offers a transformative technique that gives your body the rest it needs to recover and remain healthy while bringing about greater harmony within your heart, mind, body and soul.
Schluss mit dem Dauerdenken
Wir alle haben uns bestimmt schon einmal gewünscht, weniger zu denken und im Kopf nicht mehr so viel »Überstunden« zu machen, denn das ist stressig, führt zudem unter Umständen zu gesundheitlichen Problemen und beeinträchtigt unseren Seelenfrieden und unsere Produktivität. Doch wie gelingt es uns, im Kopf Ruhe einkehren zu lassen? Dieses leicht lesbare Buch von Sandy C. Newbigging bietet erhellende Einsichten in die Wirkungsweise unseres Geistes und macht uns bewusst, wie sehr wir mit unserer Aufmerksamkeit in den ständig denkenden Kopf gehen, anstatt sie in der stillen Bewusstheit ruhen zu lassen, die unser wahres Selbst ist. Nur dort finden wir zur Quelle zurück, die uns ein Leben in Frieden und Liebe ermöglicht – in der Präsenz des Hier und Jetzt.
Schluss mit dem Gedankenkarussell! Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders – und wirksam!
Aufbruchstimmung, gelingender Neubeginn ...! Weltweit sehnen sich Menschen nach einer glücklichen Veränderung ihres Daseins. Dabei birgt jeder Tag ein enormes Schöpfungspotenzial. Gewinnen Sie die Lust am Leben zurück, indem Sie sich in der Fülle Ihrer Möglichkeiten entfalten! Mithilfe von »Zehn inneren Lehren«, 42 inspirierenden Tools zur Selbsterkenntnis, bemerkenswerten Tipps und einer transformierenden Meditation lassen Sie das alte Leiden, Mangel, Verwirrung, Probleme, Aufschieberitis und Scheitern hinter sich, um Klarheit, Herzensfrieden, Tatenfreude, Vollkommenheit, erleuchtete Momente und Weisheit zu erfahren.
Die sogenannte »Mind Detox«-Methode bietet eine außergewöhn- liche Möglichkeit, die verborgenen mentalen Ursachen physischer, emotionaler und anderer Lebensprobleme zu lösen. Einfach ausgedrückt: Wenn wir körperlich oder im Alltag etwas als »negativ« Empfundenes erleben, ohne zu wissen warum, birgt diese Methode die grandiose Chance zur Selbsthilfe. So wurden Menschen in aller Welt von Hautproblemen, chronischen Schmerzen und Verdauungsproblemen befreit, haben ihre Gesundheit verbessert und ihr Wohlbefinden gesteigert – um nur einige der Erfolgsgeschichten zu nennen. In diesem bahnbrechenden Buch zeigt Sandy C. Newbigging, wie wir unter anderem die 20 ungesündesten Überzeugungen auflösen, welche die verborgene Ursache zahlloser Probleme sind. Er leitet uns an, chronischen Stress zu reduzieren und den Körper sich selbst heilen zu lassen, indem wir mit unserer Vergangenheit Frieden schließen. Durch das Aufgeben einschränkender Überzeugungen werden wir schließlich auf privater und beruflicher Ebene glänzende Erfolge erzielen.