A picture book to helps children to work through worries and fears by playful breathing, stretching, and relaxation techniques. In particular, this book focuses on the importance of breathing. It shows how to help little ones become aware of their breath through exercises based in yoga, tai chi, chi kung, and kinesiology.
Ein Junge hat Schwierigkeiten, einzuschlafen, da er nervös ist und viel nachdenkt. Seine Mutter zeigt ihm spielerisch Atemübungen, die seine Fantasie anregen und ihm helfen, ruhiger zu werden. Die Übungen basieren auf Yoga, Tai-Chi, Qi Gong und Kinesiologie.
Aus dem Wasser kamen die ersten Lebensformen, und wir brauchen es, um zu überleben. Was nun, wenn man sich das Menschenleben selbst wie einen Wassertropfen vorstellt? Stirbt der Mensch, so ist es, als falle dieser Tropfen ins Meer; seine Form mag sich auflösen, aber er selbst - das Wasser des Tropfens - bleibt bestehen Dieser Gedanke, basierend auf der Philosophie des spanisch-katalanischen Priesters Raimon Panikkar, wurzelt in buddhistischen, hinduistischen und christlichen Vorstellungen. Dennoch stellt das Buch Religion nicht in den Vordergrund, sondern regt liebevoll-spielerisch an, anders über Leben und Tod nachzudenken
? Mamo, nie mogę zasnąć!? Dlaczego?? Nie wiem? Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli?? Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?? ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!? A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Kt�rędy powietrze wchodzi, a kt�rędy wychodzi? Czy wypełnia tw�j brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko?Mamo, nie mogę zasnąć to książka o tym, w jaki spos�b za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy r�żnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.
Cuenta la leyenda que en una tribu de África, cuando una mujer se entera de que está esperando un hijo, corre a decírselo a las otras mujeres. Ellas creen que cada persona tiene una canción muy suya, la Canción de la Vida. Por eso, unos días más tarde, al amanecer, se adentran en la selva para descubrir, juntas, la canción de la nueva criatura.