Martina Káňová Knihy

Příručka seznamuje s pojmem "spoušťové body" a vysvětluje možné důvody jejich vzniku i doprovodné příznaky. Poskytuje podrobný návod k pohmatovému vyšetření i následnému ošetření problémových oblastí.Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.

Velmi zajímavě zpracovaná kniha přináší řadu receptů na chutné keltské pokrmy, většinou v souvislosti s tradičním slavením sabatů.

Ve své další inspirativní knížce nabízí oblíbená autorka Tess Whitehurstová prověřené a osvědčené postupy, které čtenáře přivedou k harmoničtějšímu a šťastnějšímu životu. Vždyť kdo by netoužil po lásce, zdraví, úspěchu a bohatství? Umění šťastného života vám prozradí, jak těchto cílů dosáhnout. Žádoucí je pracovat na svém přístupu ke světu a poznat i vhodné byliny či rituály, ale v zásadě platí nejdůležitější recept: při všech životních krocích máme šetřit svou energií a oddat se přirozenému plynutí věcí.

Oregon, 1890. Alex Montgomery s hrůzou zjišťuje, že jeho mladší bratr zneužil prostou bezbrannou dívku. Sžíraný pocitem viny souhlasí, že zachrání rodinnou čest - ožení se a vychová bratrovo dítě. Netuší, že formální svazek s půvabnou němou Annie od základu změní jeho život.

4. díl série Old Florida's MacKenzies. Ve vřavě občanské války se Risa Mageeová, odvážná dcera Unie, vydává na jižanské území, aby varovala přítelkyni před nebezpečím. Cestou padne do zajetí kapitána Jeroma McKenzieho, který netuší, jak tato yankeeská krasavice zamíchá kartami jeho osudu.

Přehledná, užitečná i zábavná knížka oblíbené autorky si ihned získala velký ohlas. Zásadní je žít v duchovně čistém, příjemném a uklizeném prostředí, a proto každý uvítá celou řadu báječných rad a doporučení, jak prosazovat vlastní potřeby a vytvořit si životní podmínky podle svých představ.

Autorka populární knihy Magická domácnost přichází s dalším převratným dílem pro všechny, kteří chtějí v životě učinit významný krok vpřed a mít stále dostatek energie. Její metody jsou praktické a zábavné. Především je zapotřebí dbát na energetickou očistu a ochranu sebe i své domácnosti. Brzy začneme více důvěřovat své intuici a snáz dosáhneme toho, po čem toužíme, neboť dokážeme jednat sebejistěji, zvládat situace zdravěji a ve stavu vyrovnanosti sami harmonizovat svět.

Neobyčejná výpověď lékařky o vlastní smrti, nebi, andělech a navrácení do života - podle skutečné události. V roce 1999 se americká lékařka Mary Nealová vypravila do Chile a při sjíždění vodopádu na kajaku se v peřejích v podstatě utopila. Zřejmě však ještě nenastal „její čas“, protože se později přece jenom probrala k pozemskému životu. V nebi se nejen setkala s anděly, ale především poznala nevýslovný klid a radost. Nyní vypráví ve své knize o tom, co vše cestou k smrti a věčnému životu i při návratu prožila a viděla. Dělí se s čtenáři o svou úchvatnou zkušenost, kterou nabyla tváří v tvář novodobému zázraku. Ten ji posílil na její osobní duchovní cestě.

Autorka radí ženám, jak si, podle francouzského vzoru, upravit životosprávu a stravovací návyky a po celý život si udržet ideální hmotnost. Trik spočívá v tom, že nikdy nesmíte hladovět, naopak ke každému jídlu si dopřát několik chodů, ale pouze v malém množství. Občas si můžete dát i kousek svého oblíbeného vysoce kalorického jídla, ale musíte to v brzké době vykompenzovat větší zdrženlivostí. Cílovým pocitem má být uspokojení a radost z jídla, v žádném případě ne strádání. Stravovací návyky je třeba doplnit pitným režimem a pohybovou aktivitou (nikoli však týráním se v tělocvičnách). Dobrý dojem poněkud kalí poznání, že k dosažení uspokojivého výsledku musíte tento nový životní styl praktikovat už do konce života. Součástí textu jsou zajímavé recepty.