L'art de la peur
Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
- 336 stránek
- 12 hodin čtení
Kristen Ulmerová je průkopnicí myšlení, facilitátorkou a specialistkou na strach, která radikálně zpochybňuje zavedené normy týkající se této hluboce nepochopené emoce. Po 15 letech, kdy byla označována za nebojácnou v outdoorovém průmyslu a po 12 let byla jmenována nejlepší extrémní lyžařkou světa, se Ulmerová snaží ukončit celosvětovou válku proti strachu. Tvrdí, že to nejen vyřeší mnohé běžné, epidemické problémy, kterým čelíme, ale také nám to dá největší šanci dosáhnout našeho plného duševního potenciálu. Její práce se zaměřuje na to, jak umění strachu odhaluje, proč snaha o jeho překonání nefunguje, a nabízí alternativní přístupy k jeho zvládání.

Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs