Knihobot

Rujuta Diwekar

    Rujuta je respektovaná odbornice na sportovní vědu a výživu, která se vyznačuje jasným a praktickým přístupem k jídlu. Oponuje módním dietám a nabádá k zjednodušení stravování pomocí selského rozumu. Své metody přizpůsobila životnímu stylu městských obyvatel Indie, a to na základě rozsáhlých zkušeností s klienty všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Její práce se zaměřuje na odkomplikování vztahu k jídlu a propagaci jeho jednoduchosti.

    Mitahara
    Mindful Eating
    Dont Lose out, Work out!
    Pregnancy Notes: Before, During & After
    The 12-Week Fitness Project
    Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight