Barbara Simonsohn Knihy

Stévie je sladký požitek bez výčitek, a tím skutečná alternativa cukru a umělých sladidel. Osladí bez kalorií, nemá vedlejší účinky a dodá důležité minerální látky a vitaminy k posílení imunitního systému. Je ideální při nadváze, diabetu, při onemocnění kandidózou a neurodermitidě. Dozvíte se spoustu zajímavého o rostlině stévii, jejím pěstování doma, proč je v Japonsku povolená už dlouho, o produktech se stévií. Můžete sami vyzkoušet řadu receptů a ověřit mnoho cenných rad.

Kniha je určena všem, komu leží na srdci zdraví těch nejmladších. Dnes již téměř každý zná tajemství pěti prastarých tibetských cviků - ritů, které pomáhají udržovat energetickou rovnováhu, vitalitu a mládí a rozvíjejí psychický potenciál člověka. Pět Tibeťanů si získalo statisícepříznivců ba nadšenců po celém světě. U nás se díky publikacím Pět TibeŤanů a Cestování s Pěti Tibeťany , které vydalo nakladatelství Pragma, stalo téměř masovým hnutím. Barbara Simonsohn rozvinula ověřenou techniku tak, aby ji mohli využívat ti nejmladší. Její kniha názorně dětem a jejich rodičům ukazuje, jak se naučit koncentrovat, odstraňovat energetické bloky a zábrany a uvědomovat si své tělo. Společné cvičení dětí a rodičů nesporně přispívá k atmosféře pohody, harmonie a důvěry v rodině. Pět Tibeťanů pro děti je určena všem, komu lezí na srdce duševní a tělesné zdraví nejmladší generace.

Kniha je určena všem, komu leží na srdci zdraví těch nejmladších. Dnes již téměř každý zná tajemství pěti prastarých tibetských cviků - ritů, které pomáhají udržovat energetickou rovnováhu, vitalitu a mládí a rozvíjejí psychický potenciál člověka. Pět Tibeťanů si získalo statisícepříznivců ba nadšenců po celém světě. U nás se díky publikacím Pět TibeŤanů a Cestování s Pěti Tibeťany , které vydalo nakladatelství Pragma, stalo téměř masovým hnutím. Barbara Simonsohn rozvinula ověřenou techniku tak, aby ji mohli využívat ti nejmladší. Její kniha názorně dětem a jejich rodičům ukazuje, jak se naučit koncentrovat, odstraňovat energetické bloky a zábrany a uvědomovat si své tělo. Společné cvičení dětí a rodičů nesporně přispívá k atmosféře pohody, harmonie a důvěry v rodině. Pět Tibeťanů pro děti je určena všem, komu lezí na srdce duševní a tělesné zdraví nejmladší generace.

V nářečí domorodých Indiánů znamená ananas vznešený plod. Jedná se o vyšlechtěnou plodinu, která je s největší pravděpodobností dílem některé ze starobylých jihoamerických kultur, jimž vděčíme za geneticky neuvěřitelně dokonalé druhy obilnin. Je v něm všechno, co organizmus ke svému zdraví potřebuje: provitamin A, vitamíny A, C, B1, B2, B3, B12, E, vápník, draslík, železo, hořčík, fosfor, sodík a dalších deset základních minerálních látek. Celou sbírku kyselin a enzymů. K tomu minimum kalorií a chuť, které se sotva co vyrovná. V léčebném rejstříku od A do Z budete udiveni, jak široké je spektrum využití královského ovoce. Už nemusíte hledat zázračnou rostlinu právě jste ji našli. Autorka detailně mapuje zdraví prospěšné účinky ananasu, seznamuje s různými recepty a léčebnými kúrami, zaměřuje se i na využití této plodiny u tradičních civilizačních poruch, jako jsou poruchy trávení, vysoký krevní tlak, revmatizmus. Několik poznámek je uvedeno i v souvislosti s rakovinou a prokázaných účinků enzymu bromelainu, na nějž je toto ovoce bohaté. Jako žena příjemného vzhledu nezapomíná ani na kosmetickou stránku věci a prozrazuje několik svých receptů na pleťové masky a krémy.

Barbara Simonsohn's health handbook explores the traditional practices of native peoples worldwide, highlighting the papaya as a "power fruit" renowned for its extensive anti-inflammatory properties. The book offers insights into how this versatile remedy can combat various health disorders and diseases, blending cultural wisdom with practical health advice.

Die Übersäuerung des Organismus, verursacht durch ungesunde Ernährung und Stress, wird als Hauptursache für Wohlstandskrankheiten angesehen. pH-bedingte Verschiebungen im Kalzium-Gleichgewicht führen zu spröden Knochen und verkalkten Arterien. Das Zusammenspiel von säurebildender, salzreicher und kaliumarmer Ernährung mit dem Stresshormon Cortisol erhöht den Blutdruck und erhöht das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt; Bluthochdruck ist mittlerweile eine häufigere Todesursache als Rauchen. Dr. Ludwig Manfred Jacob, ein anerkannter Experte für Ernährungstherapie und Azidose, stützt sich in seinem Standardwerk auf über 1.400 wissenschaftliche Studien und beleuchtet, wie Störungen im Mineralstoff- und Säure-Basen-Haushalt zur Entstehung typischer Zivilisationserkrankungen beitragen. Dieser Ratgeber vermittelt leicht verständlich die Erkenntnisse von Dr. Jacob und zeigt, wie einfache Maßnahmen – von Ernährungsumstellungen bis zu ausreichend Entspannung, gutem Schlaf und Bewegung – den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. Freuen Sie sich auf ein langes und gesundes Leben! - Übersäuerung als Ursache – Symptome und Krankheiten von A bis Z - Gesunde Auswege – Alternative Ernährung nach Dr. Jacob - Säure-Basen-Verhältnis und Mineralstoffspiegel – Nützliche Tests und Maßnahmen Mit einem 7-Tage-Plan zu Gesundheit, Schlankheit und Glück.

Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen. In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform – optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder. Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.