Jana Kordíková Knihy

Deset triků, které vám pomohou vyrovnat hladinu glukózy v krvi bez nutnosti diety a umožní vám pokračovat v konzumaci oblíbených jídel. Chcete zlepšit své zdraví, spánek, náladu a energii, a také snížit chuť na sladké a hmotnost? To vše je možné díky jednoduchým metodám, které představuje biochemička Jessie Inchauspé, známá jako Glucose Goddess. Tyto techniky zpomalují stárnutí organismu, aniž byste se museli vzdát potravin, které máte rádi. Jessie čerpá z ověřených vědeckých poznatků a vlastního výzkumu, což vám umožní lépe kontrolovat hladinu krevního cukru, což má zásadní vliv na vaše zdraví a náladu. Glukóza, malá molekula v těle, má velký vliv na naše zdraví. Příliš vysoká hladina glukózy, které trpí devadesát procent populace, se projevuje chutí na sladké, únavou, hormonálními problémy a dalšími obtížemi. Dlouhodobě může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je cukrovka druhého typu nebo kardiovaskulární onemocnění. Jessie nabízí deset srozumitelných triků, které vám pomohou vyrovnat hladinu glukózy a zbavit se nepříjemných projevů, aniž byste museli držet dietu.

Společenský román a jedna z nejúspěšnějších amerických knih posledních let. Hluboký a dojemný příběh zasazený do 60. let 20. století na americký Jih je vyprávěn očima tří výjimečných žen. V době panující rasové segregace se mladá běloška slečna Skeeter s pomocí moudré Aibileen a rázovité Minny rozhodne ukázat svět očima černých hospodyň, čímž převrátí vzhůru nohama město i způsob, jakým se na sebe dívají ženy – matky, dcery, pečovatelky, přítelkyně. Za otázkami rasismu i postavením ženy ve společnosti tkví hlubší poselství o hranicích, těch skutečných i těch, které existují v našich myslích.

Moderní tematicky řazený snář, navazující na pojetí podvědomí Freuda a Junga, interpretuje nejčastější snové symboly: co znamená, když ve snu cestujeme, létáme, máme strach, nakupujeme, slyšíme zvuky, vidíme čísla, jsme v neznámém městě… Vysvětluje skryté významy snů, jež vypovídají mnohé o našich přáních, ambicích, obavách, touhách, o našem rodinném i sexuálním životě, o přátelství.

Rádi byste si něco ušili na šicím stroji, ale nevíte, jak začít? S touto knihou se naučíte vše důležité pro práci s ním a také si vyrobíte řadu krásných výrobků. Zjistíte, jak navlékat horní a spodní nit, jak začínat a ukončovat šití nebo jak udržet rovný steh, ale také se například dozvíte, které látky používat a jak je kombinovat… Pak už stačí dát nohu na pedál a vyrazit na první testovací jízdu! Čeká vás 20 úžasných nápadů na vyrábění. Třeba okouzlující bambulkoví králíčci, polštářové panenky, hravá štěňátka nebo příšerky z vesmíru. Bláznivé peněženky a krásné úložné košíky nebo praktické sáčky na drobnosti a pouzdra na tužky. Krásné povlaky na polštářky i veselé fáborky a girlandy na oslavy. Podrobné a srozumitelné návody doplňují fotografie jednotlivých kroků. Součástí knihy jsou i střihy výrobků.

„I když věřím tomu, že v tomhle hradě zemřu, můj duch se tím nikdy neumlčí.“ Hrad Ravenscraig Skotsko, 1307 Když je hrad, na kterém služebná Agnes Fitzgeraldová pracuje, vypleněný armádou prince Eduarda Anglického, podaří se jí utéct severně od Inverness, kde se vydá na milost a nemilost pánovi a paní hradu Ravenscraig. Tam je sice na malou chvíli v bezpečí, ale protože Skotové srdnatě bojují za svou nezávislost, je zdejší atmosféra přímo prosycená strachem z anglické armády. Ale když Agnes uvidí ve zdejším jezeře plavat Cama Buchanana, její mysl se okamžitě od války odvrátí k lásce. Dokonce se odváží snít o šťastné budoucnosti, ale jen do chvíle, než se dozví, že Cam musí brzy zase jít bojovat po boku Roberta de Brus. Současnost Dvojčata Leah a Zoe potřebují změnu, proto jim místo správcové na hradě Ravenscraig připadá jako skvělá příležitost. Hrad je obklopený drsnou krajinou Skotské vysočiny, stojí vedle jezera a vše vypadá jako splněný sen. Místní však na hrad nechtějí chodit a špitají si o duších a zmařených životech. Sestry na takovou pověrčivost nechtějí přistoupit, ale brzy zjistí, že obrovský smutek vycházející z hradu nelze tak snadno přehlédnout. Dokážou sestry napravit sedm set let staré křivdy a zrady?

Malý princ Antoina de Saint-Exupéryho snad nikdy nebyl tak zábavný... Na stránkách této knihy nejdeš řadu scén a postav ze slavného díla a zároveň se pobavíš u nejrůznějších her a hádanek. Čekají na tebe spojovačky, hledání rozdílů, omalovánky, kvízy, perličky, kreslení, bludiště - a spousty dalších zajímavých činností. Zároveň se dozvíš více o malém princi a jeho planetce.

Sarah Grimkéová, děvče z významné rodiny, oplývá nenasytným intelektem a buřičskými názory. Již od útlého věku tuší, že je předurčená pro něco velkého, ale brání jí v tom konvence omezující ženy na začátku devatenáctého století. Na své jedenácté narozeniny v roce 1803 dostane od rodičů do vlastnictví černošskou hospodyni Hetty zvanou Drobek. Sarah se otroctví protiví a Drobka by nejraději vůbec nepřijala a darovala jí svobodu. Něco takého bylo ale v oněch časech nemyslitelné. „Otroctví je náš životní styl,“ říkávala jí matka, „smiř se s tím.“ Osudy Hetty a Sarah Grimkéové se tak navždy spojí a čtenář sleduje třicet pět let jejich společného života naplněného touhou po svobodě a spravedlnosti. Zničené naděje, zradu, neopětovanou lásku a společenské vyhoštění, to všechno musí Sarah přetrpět, dokud si nenajde místo po boku své nebojácné mladší sestry Angeliny, bojovnice za ženská práva a zrušení otroctví. Jejich odhodlání proslaví sestry v dalekém okolí. Sue Monk Kiddová se při psaní románu Křídla ve větru inspirovala historickou postavou Sarah Grimkéové a prostřednictvím skutečných i fiktivních postav mistrovsky vykreslila jedno z nejbolestnějších období amerických dějin.

Zde stiskněte... Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů. Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění. Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody.

Del dostala báječnou příležitost. Pojede do Paříže, aby se tam zúčastnila parfumérské soutěže. Jestli vyhraje, bude si moct otevřít vlastní parfumerii! Hned na začátku soutěže si uvědomí, že má sice nejlepší čich v rodném městečku, ale v Paříži zřejmě znají tajné přísady, o kterých se jí ani nesnilo. Vítězství nebude nic snadného, obzvlášť když jedním z porotců soutěže je Sebastien, ze kterého se jí od prvního okamžiku podlamují kolena…

Co hledal muž, který měl problémy se zákonem, v opuštěném hornickém městečku kdesi v Novém Mexiku? A jak s tím souvisí nález mumifikovaného těla ve sklepě prázdné budovy? Na tyto otázky má odpovědět začínající agentka FBI Corrie Swansonová. Nudný případ „za trest“ se však pro mladou ženu brzy změní v nebezpečnou profesní i osobní výzvu, kdy musí dokázat nejen svému školícímu důstojníkovi, co v ní je. Corrie si k vyšetřování přizve excelentní archeoložku Noru Kellyovou, s níž se nedávno seznámila při své první velké akci. Společně odhalí velice znepokojivé informace: zesnulý zahynul před více než sedmdesáti lety ve velkých bolestech, v embryonální poloze, s vyděšeným výrazem v obličeji a z těla se mu ve velkých kusech odlupovala kůže. Pod tělem navíc objeví cenný španělský kříž ze 16. století. Když se jim podaří tělo identifikovat, a dokonce určí i neuvěřitelnou příčinu smrti, spustí tím lavinu událostí, ve kterých se prolínají dávná děsivá tajemství i nové hrozby. Obě ženy postupně odkrývají indicie vedoucí k legendárnímu pokladu Apačů – a přitom čelí vojenskému spiknutí, rozsáhlé zločinecké síti i obyčejné lidské touze po zlatě a bohatství. A v samotném závěru se opět ukáže i agent Pendergast a jen tak mimochodem najde nejdůležitější kousek skládačky celého spletitého příběhu.