Hannelore PilssSamek Knihy

- kniha umožní dětem ve věku 0-3 roky poznat radost z pohybu - pohyb podporuje celkový rozvoj dítěte, jeho aktivitu a duševní stabilitu - rodiče mají možnost upevňovat zdraví svých dětí a podporovat jejich rozvoj zařazením pohybových her do denního režimu - cvičení s kojenci a batolaty přispívá k jejich pozdější jistotě a úspěchu - cvišení a fotografie v této knize jistě přiměji maminky a tatínky k účasti, která přinese i jim uspokojení a radost

Gymnastik-Fit in 7 Minuten: Schlanke Taille, straffe Hüften, schöne Beine, dem Rücken zuliebe, Entspannung für Nacken und Schultern

Toller Busen, schlanke Taille - bk744; Kneipp Verlag; Prof. Hannelore Pilss Samek; pocket_book; 2000

Gesund und fit durch Gymnastik - bk986; Falken Verlag; Hannelore Pilss Samek; pocket_book; 1993

Bewegungsarmut ist einer der wesentlichsten Gründe bei der Entstehung zahlreicher Herzerkrankungen. Das ist allgemein bekannt, doch die wenigsten reagieren darauf. Was kein Wunder ist. Wer zwischen Berufsstress, Kinderbetreuung sowie mehr oder weniger zahlreichen privaten Verpflichtungen noch die empfohlene Zeit für sportliche Betätigung einplanen kann, ist entweder kinderlos oder leidet an Kontaktarmut. Doch es geht auch anders. Dieses Buch zeigt, wie man auch in dem stressigen Alltag mühelos wichtige Bewegungsübungen einbauen kann, die jeder mühelos beherrscht. Ob am Schreibtisch im Büro, abends vor dem Fernseher oder in der Früh beim Aufstehen - diese Übungen können immer eingebaut werden und kommen der Gesundheit zugute.