Agnieszka Stążka-Gawrysiak Knihy

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami. Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste metody na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Historie pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci, tylko te, którym skończyło się paliwo, czyli energia potrzebna do radzenia sobie z różnymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla przedszkolaków trudnościami, takimi jak marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, zazdrość o rodzeństwo, kłótnie z rówieśnikami, drażliwość po dniu pełnym wrażeń, unikanie mycia rąk, kłamanie czy kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania zawierają również części dla dorosłych opiekunów, przygotowane we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym. Pomogą one zrozumieć trudności dziecka i wesprzeć najmłodszych w rozwijaniu zdolności do samoregulacji, czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po sukcesie wcześniejszej książki czas na nowe wyzwania i wskazówki! Autorka, Agnieszka Stążka-Gawrysiak, jest coachką i trenerką, która wspiera matki w odzyskiwaniu emocjonalnej równowagi, aby mogły podarować dzieciom szczęśliwe dzieciństwo.

Naucz swoje dziecko radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, odkryjcie proste sposoby na opanowanie emocji. Historie te dotyczą sytuacji, które mogą spotkać każdego przedszkolaka (i rodzica!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości. Dzieci poznają lepsze rozwiązania trudności, a krótkie ramki dla rodzica pomagają zrozumieć podejście Self-Reg i wdrożyć je w codziennym życiu. Dzieci często odczuwają stres z powodu nowych sytuacji, presji czasu i nadmiaru bodźców, co utrudnia im radzenie sobie z napięciem. Zwykłe dyscyplinowanie może uczyć samokontroli, ale też tłumienia emocji i potrzeb. Self-Reg to metoda samoregulacji, która pomaga opanować stres i zlikwidować przyczyny złego samopoczucia, zamiast tłumić zachowanie. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Autorką jest Agnieszka Stążka-Gawrysiak, ekonomistka i trenerka Self-Reg, która jako pierwsza w Polsce uzyskała certyfikat Self-Reg drugiego stopnia. Jest mamą trzech synów i prowadzi bloga poświęconego świadomemu macierzyństwu oraz narzędziom rozwoju osobistego rodzica.

Szkolne wyzwania wymagają wsparcia.Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia.Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. Opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak:- organizacja zdalnej nauki w czasie pandemii- odreagowywanie emocji po powrocie ze szkoły- niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych- dokuczanie ze strony rówieśników- silne emocje i zmiana zachowania związana z graniem w gry komputeroweRamki dla dorosłych opiekunów pozwalają zrozumieć trudności dziecka i wesprzeć je tak, aby radziło sobie coraz lepiej i rozwijało zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Treść ramek powstała we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg.Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki.Opowiadania dla dzieci i dorosłych.