Das Buch behandelt, wie Menschen mit hohem Engagement und Leistungsdruck oft ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, was zu Überlastung und innerer Leere führen kann. Es zeigt, dass ein stabiler Selbstwert entscheidend für die Bewältigung von Krisen ist und bietet Interventionen, um den inneren Kritiker zu besiegen und die Regenerationsfähigkeit zu stärken.
