Čtenář se dozví mnoho nového o léčivých silách, které v něm samém i v přírodě dřímají. Z obsahu knihy : Stres, Biofeedback, Jóga, Vizualizace, Meditace, Dýchání, Pozice, Držení rukou, Biorytmus, Léčivá síla rostlin a vody, Zábaly, Zvládnutí konfliktů.....
Příručka seznamuje s výrobou dřevěných bytových doplňků svépomocí. Všechny pracovní postupy pro výrobu polic, policových stěn a skříní jsou v knize podrobně, krok za krokem, popsány a doplněny obrazovým materiálem. U každého návodu jsou používány symboly, které seznamují s předpokládaným stupněm obtížnosti, namáhavosti, časovým rozsahem práce, potřebným nářadím a výší ušetřených nákladů. Úvodní kapitoly jsou zaměřeny na rady vztahující se k nákupu dřeva, jeho druhům a vlastnostem a potřebnému nářadí pro práci se dřevem. V základním kurzu práce se dřevem autor seznamuje s jednotlivými truhlářskými technikami (hřebíkování a šroubování, hoblování, řezání, dlabání, různé spojovací techniky). Kniha bude jistě vítaným pomocníkem nejednoho domácího kutila.