"JE VOYAGE DANS MA TÊTE" est un livre qui aide à apaiser les émotions et à mieux se connaître. À travers des voyages imaginaires, le lecteur découvre des solutions pour calmer son esprit et son corps, favorisant ainsi la joie et la sérénité. Une invitation à grandir en confiance et à méditer.
This collection of Yoga Nidra offers a simplified version suitable for everyone, featuring nine visualizations for deep emotional, mental, and physical relaxation. It significantly reduces stress and anxiety, improves sleep quality, and strengthens the immune system, guiding you on a journey to inner peace and well-being.