Allen D. Bragdon Knihy

Kniha kombinuje poznatky neuropsychologie o tom, co se v průběhu života (zejména stárnutí) děje s naším mozkem, s testy a technikami ukazujícími, jak si až do stáří zachovat přesně pracující mysl. Autoři radí, co dělat, když se objeví známky poškození paměti. Čtenáři se také dozvědí, které problémy paměti a myšlení jsou běžné a není třeba se jimi znepokojovat. Kniha přístupnou formou přináší nejnovější výzkumná zjištění a je odlehčená hrami a hádankami.

Mentální trénink ke stimulování pozitivních emocí a k rozvíjení schopnosti řešit problémy Každá z obou hemisfér lidského mozku plní trochu jiné funkce při myšlení a jednání člověka. Běžné vzdělávání rozvíjí především pravou, na logické uvažování zaměřenou část mysli. Mentální cvičení v této knize přispívají zábavnou formou ke zlepšení dovedností, které používáme v reálném světě: logické deduktivní uvažování; tvořivou prostorovou vizualizaci; práci se symboly a pravidly matematických výpočtů; použití verbálního vyjadřování a gramatické logiky při řešení problémů, které jsou předloženy nonverbálně. Velká část knihy pracuje s analogiemi a srovnáváním, jež posilují schopnost orientace v nejrůznějších problémech.

Jedinečný šedesátidenní program sestávající z kombinace jednoduchých matematických výpočtů a slovních cvičení aktivuje kůru mozkovou a zlepšuje celkový výkon mozku. Uvedený trénink stimuluje mozek, zvyšuje přísun kyslíku a nejrůznějších aminokyselin a oddaluje mentální důsledky stárnutí. Výsledkem je více neuronů a větší počet nervových spojení, což je známka zdravého mozku.

Mozek sice není sval, ale přesto pro něj platí, že se jeho výkonnost posiluje cvičením. Autor kombinuje řadu nových informací o funkci mozku, o myšlení a řešení problémů se zábavnými cvičeními, úlohami a hrami, které zároveň umožňují teoretické poznatky vyzkoušet v praxi. Nejen že se dozvíte, jak funkce svého mozku lépe využívat, ale máte příležitost důkladně mozek a myšlení procvičit a tak rozvíjet a zvyšovat své jazykové, matematické, sociální, emoční, vizuální a další dovednosti.

A crossword puzzle devotee's bonanza: a personal three-month mind-training program, with 182 performance tips and puzzles to increase memory, math, and language dexterity.

Breakthrough after breakthrough in research is revolutionising ideas about how the brain works. In BUILDING MENTAL MUSCLE, Allen Bragdon and David Gamon bring together cutting edge scientific discoveries to show you how you can maximise on the extraordinary power of the human mind. Why does depression destroy memory faster than age? How can changing your facial expressions actually change your mood? Why is laughter so beneficial? How do men and women's brains function differently? Why are women less likely to suffer permanent language loss from the effects of a stroke? How can nicotine benefit the brain? BUILDING MENTAL MUSCLE explains the complexities of the brain in a straight-forward and fascinating manner aided by illustrations and self tests, detailing how the brain processes new information, how it stores data and how it can trick us. The Brainwaves authors have set conditioning exercises to help you sharpen up the six zones of intelligence - memory, executive/social, mathematical, language, emotional response and spatial visualisation - that will keep your mind at peak performance.

Photos of old household utensils designed for task that are no longer needed. "You well give the right hemisphere of your brain a workout by trying to identify the function of these household implements"--Foreword.

Drawing from the most recent neurological research, this guide translates these findings into techniques, exercises, and self-tests that are designed to stimulate learning and memory retention skills from infancy to old age. Practical insights into the way the brain develops are provided, including what newborns respond to and what a child can understand when-with specific references to the "Mozart Effect" controversy and self-consciousness in the terrible twos. Explained are such hot topics as why studying before sleep uses dreaming to file facts away, how to memorize a fact by using powers of imagination, and what to eat to keep brains alert after lunch.Author Biography: Allen D. Bragdon is the founding editor of Games magazine and the coauthor of Brains That Work a Little Bit Differently, and Use It or Lose It! He lives in South Yarmouth, Massachusetts. David Gamon, Ph.D., is the coauthor of Building Mental Muscle and Building Left Brain Power. He lives in Oakland, California.

Drawing from the most recent neurological research, this guide translates these findings into techniques, exercises, and self-tests that are designed to stimulate learning and memory retention skills from infancy to old age. Practical insights into the way the brain develops are provided, including what newborns respond to and what a child can understand in the terrible twos. Photos.