Kateřina Knišová Knihy

Cvičební systém je zaměřen na posílení těla, zvýšení ohebnosti, vytrvalosti a koncentrace.

Nově přepracované a doplněné vydání úspěšné encyklopedie, která se prodávala pod názvem Velká kniha o koních, uvádí vybrané zástupce jednotlivých plemen, podává jejich základní znaky, původ, rozlišení chodů, chování a komunikace, vývoj hříběte, zbarvení, celkovou stavbu a pojednává o všech stránkách péče o koně. Návdavkem publikace obsahuje neocenitelné údaje o závodním jezdectví, drezúře, westernovém ježdění, úloze koní v pólu či býčích zápasech a mnoho dalšího.

S touto kompletní encyklopedií odhalíte léčivou sílu bylin, esenciálních olejů a průmyslově nezpracovaných potravin, s jejichž pomocí a doporučeními společnosti Neal´s Yard Remedies dosáhnete zdraví a harmonie pro celé tělo. Najdete tu všechny prostředky, které příroda nabízí k vaší léčbě od hlavy až k patě, se kterými se vrátíte k vynikajícímu zdraví. Připravte si vlastní čaje, tinktury, krémy, balzámy a olejové směsi a užijte si jednoduché, rychlé recepty pro maximální pohodu, například smoothie bohatá na živiny a lahodné polévky. Využijte co nejvíc z přírodních zdrojů, uzdravte a povzbuďte tělo i mysl a užívejte blažený pocit vyrovnání a pohody.

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce. To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý.

Ideální kniha pro všechny, kteří chtějí, jen s minimem námahy, dopřát sobě a svým blízkým lahodná a hřejivá jídla. 70 receptů na těstoviny, šťavnatá masa v hustých omáčkách i lehká zeleninová jídla vám poskytnou mnoho inspirace pro každou příležitost.

Velitel policejního oddělení Jesse Stone vyšetřuje vraždu nezletilé prostitutky,k níž došlo v poklidném městečku na východním pobřeží.Dívka byla zastřelena a hozená do vody.Šerif Stone zjistí její rodiče a ti zapírají,že je jejich dcerou.

Pět let je dost na to, aby shnila jakákoli mrtvola, i ta nepohřbená a vlastně ani nenalezená. Kalifornská pojišťovna to musí, byť nerada, uznat a proplatit půlmilionovou životní pojistku vdově. To je jediné pozitivum, které po sobě zanechal kšeftsman na hranici zákona Wendell Jaffe. Jinak po něm zůstal prázdný člun houpající se na mořské hladině, dopis na rozloučenou, rodina bez prostředků, syn se zločineckými sklony a společník, který skončil ve vězení. A - dvojník... Dvojník? Agent pojišťovny je přesvědčen o tom, že muž, jehož náhodně spatřil v mexickém motelu, se Jaffemu podobal příliš na to, aby šlo o dvojníka. Byl-li to skutečně Jaffe, pak bude pojišťovna žádat vrácení neprávem vyplacené pojistky. To je okamžik, kdy do hry vstupuje neodbytně vtíravá, přitom ale odzbrojujícím způsobem sympatická soukromá vyšetřovatelka Kinsey Millhoneová. Cítí k pojišťovně dávný sentiment, kdysi u ní byla zaměstnaná, a rozhodne se přijít pravdě na kloub. Jaffeho najde snadno, on jí stejně snadno uprchne, peníze má tedy pojišťovna jisté, ale nebyla by to Kinsey, aby si nepředsevzala odhalit úplnou pravdu. A nestačí se divit, jaké světlo vrhá i na její vlastní minulost...

Chcete být zdravější, výkonnější a spokojenější? Většina z nás chce žít spokojeně. Šťastní lidé vždy vidí život z té lepší stránky a nesnáze zvládají s optimismem. A díky tomu se jim většinou v životě daří. Touha po dosažení štěstí může však mnoha lidem připadat poněkud vágní. Nebo je štěstí opravdu tak nejasný a nekonkrétní pojem? Kniha je plná praktických informací, nápadů a inspirace. Nabízí rady, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli pocitu štěstí, a díky několika malým změnám můžete i vy prožít spokojený a radostný život. Boj s negativními myšlenkami a stresem, pohyb, skloubení rodiny a práce a zdravá strava mohou váš život významně zlepšit. Vaše spokojenost leží ve vašich rukách. Máte ji na dosah.

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

K objasnění archeologického podvodu nestačí jen odborné znalosti.