Robert O. Young Knihy

Přestaňte počítat kalorie, vážit tuky a odměřovat porce jídla! Zdraví souvisí s pH vnitřního prostředí. Udržovat jeho stabilní hodnoty je pro organismus nesmírně náročné. Alkalizujícími a acidifikujícími potravinami v poměru 80/20 se metabolismu velice uleví. Nově vytvořený systém stravování, jehož účinnost je dokázána, ovlivňuje příznivým způsobem metabolismus, posiluje a udržuje dobrý zdravotní stav. Podstatou programu, jenž má neuvěřitelný přínos pro zdraví, je vyrovnaný způsob života a vyvážená strava. Zbavíte se nedostatku energie, špatného zažívání, nadbytečných kilogramů, bolestí a nemocí. Získáte novou vitalitu, jasné myšlení, pevné zdraví a štíhlé tělo. Objevte: - Snídaně s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem vlákniny, jež mohou být tou nejzásadnější změnou - Pročišťování - detoxikační úloha tekutin, které snižují množství cizorodých látek a normalizují trávení a metabolismus - Odstraňování škodlivých bakterií, kvasinek a plísní z těla - Alkalizující potraviny - rajská jablíčka, avokádo a listovou zeleninu - a jak je při přípravě lákavých a chutných jídel kombinovat s mírně acidifikujícími potravinami, jako jsou ryby, obilniny a některé ovoce - Doplňky stravy - jak je vybírat, nakupovat a vypočítat správnou dávku - Vodu, nejdůležitější nápoj - jak se ujistit, že je bezpečná a čistá a že je jí dost.

Diabetes je závažná nemoc, kterou však lze zvládnout! Za pouhých 12 týdnů získáte opět zdraví a duševní rovnováhu! Pokud patříte k těm, kdo jsou postiženi diabetem, je načase s tím něco udělat. Tato kniha vám nabízí jednoduchý, ale průkopnický program, který pomáhá zvládnout diabetes 1. a 2. typu. Jde o zcela přirozený postup, založený na nezbytném alkalickém vnitřním prostředí organismu, jenž pomáhá zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit nemoc a poškození, jež často způsobuje. A to bez vysokých dávek léků, které většina diabetiků užívá. Dozvíte se - Jaké potraviny jíst, jakých se vyvarovat a které jsou nejlepší pro snížení cukru v krvi - Spoustu skvělých pokrmů, které vyrovnávají pH organismu - Jak nahradit jídla, která zvyšují hladinu cukru v krvi, zdravými potravinami - Návod jak se zbavit stresu a cvičit bez rizika - Že přístup k fyzické kondici ve stylu bez práce nejsou koláče vede k překyselení a zvýšenému množství cukru v krvi - Proč je pročištění organismu neboli tzv. tekutinové hody nejúčinnějším začátkem pH stravování a obnovy energie a mnohem víc.

Jak dosáhnout vyváženého vnitřního prostředí a ideální tělesné hmotnosti. Nejdřív budeme trochu počítat. Kolik nadbytečných kilogramů musíte shodit, abyste dosáhli své ideální, zdravé váhy? Ať je to kolik chce, znásobte to číslo čtyřmi. Dostanete maximální počet dní, které vám stačí k dosažení cíle! Hubnutí se vzdor všeobecnému povědomí netýká gramů tuku, cukrů či počtu kalorií. Souvisí pouze s kyselinami. Abychom získali ideální tělesnou hmotnost, musíme zkrátka udržet křehkou rovnováhu pH v krvi. V této průkopnické knize nabízejí renomovaný mikrobiolog a nutricionista doktor Robert Young a jeho žena, šéfkuchařka Shelley Redfordová Youngová, jednoduchý sedmistupňový program životního stylu, jehož cílem je vyvážit vnitřní prostředí organismu a pomoci vám zeštíhlet na ideální tělesnou hmotnost. Zjistíte - že při hubnutí může pomoci pití vody - že následkem pohybu můžete i tloustnout pokud se pohybujete nesprávně - jaké potraviny organismus alkalizují a jaké okyselují - přínos mikroskopické analýzy krve a mnoho dalšího!

A revolutionary diet program that can help control, reduce or even eliminate the symptoms of diabetes through simple adjustments to eating habits.

El equilibrio del PH en tu organismo es clave para disfrutar de una salud, un peso, una claridad mental, y un vigor general óptimos. Con esta innovadora dieta conseguirás equilibrio y podrás despedirte para siempre de la falta de energía, las malas digest

Kalorien, Fett oder Kohlenhydrate - warum herkömmliche Diäten nichts bringen. Die richtige Säure-Basen-Balance - Garant für mehr Gesundheit und weniger Gewicht. Robert O. Youngs pH-Diät ist ein 12-Wochen-Plan in 7 Schritten, der den Körper sanft wieder in Balance bringt, Blutzellen erneuert und Fettzellen auf Dauer zerstört. Mit vielen köstlichen Rezepten und Tipps für Bewegung und Entspannung. Kalorien, Kohlenhydrate, Cholesterin - alles Schnee von gestern. Wer abnehmen will, braucht nicht hungern und verzichten, denn die wahre Ursache von Übergewicht und Fettpölsterchen liegt in einem Ungleichgewicht von Säuren und Basen im Körper, hervorgerufen durch falsche Ernährung. Die pH-Diät, ein 12-Wochen-Plan in 7 Schritten, bringt Säuren und Basen wieder in Balance, erneuert Blutzellen und zerstört überflüssige Fettzellen auf Dauer. So halten Sie Ihr neues Gewicht auch nach den 12 Wochen! Das pH-Programm bietet Ihnen einen umfassenden Ernährungsplan mit vielen Rezeptideen für morgens, mittags und abends, einen Bewegungsplan und mentale Tricks, mit denen Sie Stress und negative Gedanken vertreiben. Lassen Sie sich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten motivieren, und freuen Sie sich auf einen fitten, schlanken und gesunden Körper!