Rebecca Ray Knihy

Setting boundaries involves more than just refusal; it's about embracing passions and loving fully while maintaining personal integrity. Dr. Rebecca Ray explores how establishing boundaries can alleviate emotional and practical challenges in everyday life. Many individuals, conditioned to please others, often feel overwhelmed by the demands of colleagues, friends, and family. Through science-based insights and practical tools, the book equips readers to reclaim their time and energy, fostering healthier relationships and personal well-being.

Focusing on the transformative power of small habits, Dr. Rebecca Ray shares her journey from clinical psychologist to a leading communicator on mental wellness. She emphasizes that meaningful change comes from gradual adjustments rather than drastic actions. By guiding readers on how to overcome immediate pleasures for long-term goals, she offers practical strategies to cultivate resilience and commitment. This book serves as a supportive framework for anyone looking to initiate personal growth and make lasting changes in their lives.

Ein Mord kommt selten allein: Der unterhaltsame Kriminalroman »Der siebte Sünder – Ein Fall für Jacqueline Kirby« von Elizabeth Peters als eBook bei dotbooks. Die perfekte Gelegenheit für einen Neuanfang: Schriftstellerin Jacqueline Kirby greift mit beiden Händen zu, als man ihr eine ruhige Bibliothekarsstelle an der römischen Universität anbietet. Jetzt ist Schluss mit ihrer Vorliebe dafür, ihre hübsche Nase in fremde Angelegenheiten zu stecken! Jacquelines Vorsätze geraten jedoch kräftig ins Wanken, als sie sich mit einer Gruppe Studenten anfreundet – und kurze Zeit später einer von ihnen tot in den Katakomben Roms gefunden wird. Hat ihn seine verrückte Idee, ein Grab mit heiligen Reliquien zu suchen, etwa das Leben gekostet? Jacqueline ist sich sicher: ihre neuen Freunde schweben in Gefahr – höchste Zeit, dem Mörder eine Falle zu stellen!