Dieses Buch bietet Eltern Tipps und Tricks, um ihren Kindern beim Einschlafen zu helfen. Es enthält Atemübungen, Fantasiereisen, Körperübungen und Anleitungen zur Aromatherapie, um die Entspannung und Gesundheit der Kinder zu fördern. Kinderyoga wird als effektive Methode vorgestellt, die Körper und Geist stärkt.
