Svalová a kloubní zranění dnes již nejsou záležitostí pouze sportovců. Problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny na nás mají větší dopad, než kdykoli předtím. V této knize dva přední američtí odborníci na svalové a kloubní potíže spojili a vytvořili program, který může každému pomoci cítit se skvěle.
Rob DeStefano Knihy
Anna DeStefanoová oživuje dojemné, emocionálně nabité příběhy o komunitě, rodině a druhých šancích. Její oceňované romány ze života maloměsta, které se staly národními bestsellery, se zaměřují na rodinu, přátelství a odpuštění, které podporuje sny jejích postav, zatímco ony zkoumají problémy, kterým čelí všechny současné rodiny. Autorka je navíc inspirována naší schopností dosáhnout neomezené a vzrušující budoucnosti – poctivým konfrontováním a statečným překonáváním překážek minulosti. Její zkušenosti z péče o druhé a vzdělávání dospělých ve světě krizové a truchlící obnovy jí dávají základ pro hlubší psychologická témata v každém jejím díle.





SECRET LEGACY
- 308 stránek
- 11 hodin čtení
Sarah Temple must race to find a lost little girl before she becomes the next victim of a covert organization. Set on exposing the child's ability to manipulate dreams and alter people's wills, Sarah must expose their secrets before it's too late. In order to save the little girl, Sarah is forced to trust the man whose past betrayal broke her heart.
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!