Anna DeStefanoová oživuje dojemné, emocionálně nabité příběhy o komunitě, rodině a druhých šancích. Její oceňované romány ze života maloměsta, které se staly národními bestsellery, se zaměřují na rodinu, přátelství a odpuštění, které podporuje sny jejích postav, zatímco ony zkoumají problémy, kterým čelí všechny současné rodiny. Autorka je navíc inspirována naší schopností dosáhnout neomezené a vzrušující budoucnosti – poctivým konfrontováním a statečným překonáváním překážek minulosti. Její zkušenosti z péče o druhé a vzdělávání dospělých ve světě krizové a truchlící obnovy jí dávají základ pro hlubší psychologická témata v každém jejím díle.
Svalová a kloubní zranění dnes již nejsou záležitostí pouze sportovců. Problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny na nás mají větší dopad, než kdykoli předtím. V této knize dva přední američtí odborníci na svalové a kloubní potíže spojili a vytvořili program, který může každému pomoci cítit se skvěle.
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!