Veronika Víchová Knihy

Příběh dušičky Linky je krásným a jemným příběhem o životě a jeho peripetiích, je to příběh o tom, jak můžeme nacházet hluboké pravdy a inspiraci a jak s nimi lze jednoduše pracovat.

Příběhy zvířátek, které ukazují sílu laskavosti, odvahy a vnitřní svobody. Patnáct lesních pohádek o zvířátkách, skřítcích a vílách. Zvířátka zažívají podobné věci jako lidé - vztek, závist, setkávají se s pomluvami, lhaním, ale zároveň se učí odpuštění, vděčnosti, sebelásce, ochotě přijímat změny a dalším pozitivním postojům a kvalitám. Každou kapitolu uzavírají rady a aktivity, jak s danou situací vědomě pracovat.

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí. Předkládaná publikace se zabývá historií metody, osobností jejího tvůrce J. H. Schultze a jeho následovníky, indikacemi a kontraindikacemi, formami nácviku, praktickým popisem jednotlivých stupňů AT, vhodnými pozicemi pro nácvik, prací s intenčními formulkami, autogenní meditací a terapií, výzkumy na poli AT, spojením AT s hudbou a řadou dalších témat. V závěru knihy čtenář najde přehled obtíží a onemocnění, které lze úspěšně ovlivnit pomocí AT. Mgr. et Mgr. Veronika Víchová je psycholožka s atestací z klinické psychologie a funkční specializací z psychoterapie. Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR a aktuálně dokončuje výcvik v katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na závislosti a léčbu traumatu. AT se věnuje výzkumně, v klinické praxi i supervizně. Vede Pracovní skupinu pro autogenní trénink při Sekci pro hypnózu PS ČLS JEP. Metodu podporuje také lektorsky a v rámci přednáškových aktivit. Na knize se autorsky podílí i zkušený psycholog PhDr. Karel Gawlik.

V této knize vás autorka provede fascinující cestou, která vám umožní vědomě se rozhodnout a krok za krokem transformovat váš život.

Žili na Šumavě a Šumavou. Jejich duše i ruce byly drsné. Jak se dostat do jejich srdcí? Nechte si vyprávět jejich příběhy. A zkuste jim porozumět. Občas se budete smát a jindy plakat, neboť příroda a lidé jsou jedno. Každá generace má své „bejvávalo“ a my se v této knize vydáme i o století zpět. Čtěte její stránky, jako byste zaťukali na omšelé dveře staré chalupy a bylo vám otevřeno. Zasedněte s domácími ke stolu a vyslechněte si neobyčejné příběhy obyčejných Šumaváků.