Jane Alexander Pořadí knih

Každodenní život bývá kolikrát pěkná honička: ráno rychle vstát, snídani do sebe hodit v poklusu, pak úprk do práce, tam spousta úkolů... někdy si ani večer nedokážeme pořádně odpočinout. Stres je naším stálým společníkem. Tato knížka nám může pomoci proměnit den plný shonu v příjemný a úspěšný, v den, kdy se nám bude dařit a budeme spokojeni. Poradí, jak se vyhnout stresům a neúspěchům, jak se naučit soustředit, jak si pomocí časově nenáročných cviků dodat životní síly a energie.

Praktická příručka pro celou rodinu nabízí osvědčené a účinné přirozené prostředky proti více než stovce různých neduhů. Informace v této knize nenahrazují lékařskou péči. Obsahuje moderní poznatky alternativních způsobů léčby přírodními prostředky, což ji činí cenným doplňkem každé domácnosti. Kniha se zaměřuje na otázky jako zbavení se nadváhy, prevence cévních onemocnění, nespavost a stres. Hlavní část, rozdělená na 384 stran, se věnuje jednotlivým zdravotním obtížím a alternativním léčebným metodám, které zahrnují přírodní postupy, prostředky a doporučení. Uvádí také tajemství aromaterapie a jógy. Důležitou součástí je slovník léčebných metod a méně známých termínů, spolu se seznamem kontaktů na centra alternativních léčebných metod. Tato příručka doplňuje informace z publikací jako Jídlo jako jed, jídlo jako lék, Léčivá moc vitaminů či Rodinná encyklopedie alternativní medicíny, a nabízí tak komplexní pohled na alternativní léčbu a přírodní přístupy ke zdraví.

Bohatě ilustrovaná kniha špičkové britské spisovatelky pomůže čtenářům vypořádat se s každodenním množstvím toxicity v nás a v našem okolí.