David Servan Schreiber Knihy

Úspěšný titul známého lékaře, neurovědce a psychoterapeuta, který na vlastním životním příběhu a na mnoha příbězích dalších lidí představuje soubor přirozených prostředků (životní styl, fyzické aktivity, stravovací návyky, optimalizace stravy – konkrétní rozbory výživy), které kromě klasických lékařských postupů a také psychoterapie přispívají k boji proti této zákeřné nemoci. Jedná se o to, aby člověk mobilizoval svůj imunitní systém a sám se aktivně podílel na léčení. Jasně, čtivě a s humánním přístupem autor líčí své onemocnění (zhoubný nádor na mozku), terapii, recidivu, léčbu, jak jí procházel sám, a také jak léčbou (i s jeho pomocí) procházeli i jeho pacienti a další lidé. Seznamuje s výsledky výzkumů, léčení i se statistikami a vytváří jakousi „protirakovinnou biologii“.

V poslední době zaznamenaly neurologické vědy i psychologie v souvislosti s výzkumy radikální změny. Tyto změny se projevily zejména v oblasti neuro-emocionální terapie v integraci s podněty na určité části těla, s regularizací srdečního rytmu a synchronizací biologických hodin, s fyzickým cvičením, působením mastných kyselin "omega-3", technikami "afektivní komunikace". Autor ve své knize podává čtivým způsobem příběhy lidí, u nichž se projevilo akutní duševní onemocnění (stres, úzkosti, deprese...), a ukazuje průběh jejich léčby obvyklými postupy s podáváním léků a s využitím metod, které se praktikují prostřednictvím tělesných podnětů, jež navazují na přirozené mechanismy "emočního mozku", a pomáhají najít ztracenou rovnováhu. Autor podává i srozumitelný výklad výzkumů, ověřování a výsledků terapie.

Autor bestsellerowego 'Antyraka' i 'Zdrowiej' tym razem pisze o zdrowiu psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat, dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia doktora Davida Servana- Schreibera neuropsychiatry, profesora psychiatrii klinicznej w Szkole Medycznej University of Pittsburgh, wykładowcy Akademii Medycznej w Lyonie, kt�ry zajmował się terapią os�b cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby.Servan-Schreiber był zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia, nie odrzucał też sposob�w tradycyjnych. Zmarł na raka w 2011 roku.

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Pojem flow neboli plynutí jeho autor popisuje jako „stav, ve kterém jsou lidé tak ponořeni do určité činnosti, že nic jiného se jim nezdá důležité“, okamžik, „kdy se naše tělo nebo mysl vzepne k hranicím svých možností ve vědomé snaze dosáhnout něčeho obtížného, co stojí za to“. Při prožitku flow lidé zapomínají na sebe samé, přestávají vnímat čas a splývají s tím, k čemu je upřeno jejich vědomí. Jedná se o jedno z nejznámějších témat pozitivní psychologie, které jeho autor označuje za podstatu lidského štěstí. Ve své slavné knize se věnuje mnohostranné aplikaci flow a hledá odpověď na otázku, do jaké míry jsme flow schopni sami navozovat a ovlivňovat i bez ohledu na vnější okolnosti svých životů. Prof. Mihaly Csikszentmihalyi působil jako vedoucí katedry psychologie na Univerzitě v Chicagu a nyní pracuje na Claremont Graduate University. Pochází z Maďarska, v mládí emigroval do USA. Je jedním z čelných představitelů pozitivní psychologie, ve svých výzkumech a pracích se zabývá především konceptem flow (plynutí) a jeho souvislostmi s rozvojem osobnosti, kreativitou, motivací, smysluplností apod.

At the start of this intimate and moving memoir, Dr. David Servan- Schreiber is returning by bicycle to his Paris home from an unsettling appointment. Following several months of fatigue and fainting spells, he had scheduled an emergency MRI. The results confirm his worst fears: the return of the cancer that he was first diagnosed with nineteen years earlier. Fully aware of what the prognosis means, he redoubles his commitment to an "Anticancer" diet, and complements his chemotherapy, radiotherapy, and vaccine protocols with acupuncture and yoga. At the same time, he undertakes a close assessment of his own life, realizing that he has neglected a key piece of "Anticancer" advice-to create a stress-free life; instead he had embarked on an international tour to take his message to the public. Nevertheless, he concludes that he would not have done it any differently. In this book, Servan-Schreiber raises many of the most complex and personal questions about how we live and how we prepare for death. Powerful, honest, and inspiring, he continually surprises with his thoughts on what's important in life and the meaning of death.

Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse à la question du bonheur. Des années d'étude l'ont conduit à une conclusion essentielle : c'est en s'impliquant pleinement dans chaque instant que l'on accède à l'harmonie et à la joie. Pour y parvenir, il nous livre les secrets d'un nouvel art de vivre. " Heureux qui n'a pas encore lu Vivre. Il a devant lui des moments de plaisir intense. " David Servan-Schreiber Mihaly CSIKSZENTMIHALYI est une des figures de proue du courant de la psychologie positive. Il a enseigné à l'université de Chicago où il dirigeait aussi le département de psychologie.Il est aujourd'hui professeur au Claremont College, en Californie.

Prendre notre santé et celle de la planète en main ! homme est contaminé par ses propres pollutions. Nous accumulons et transmettons les polluants que nous recevons de notre environnement. En travaillant à la santé de la biodiversité, nous travaillons aussi à la nôtre. Eviter la consommation de pesticides contenus dans les céréales, les fruits et légumes ; choisir les matériaux de construction les plus sains ; reconnaître les additifs nocifs dans nos produits de beauté... Les spécialistes du WWF révèlent ce que nous pouvons faire concrètement. Planète attitude santé : un constat, des solutions. De l'optimisme ! Les solutions existent, elles sont à la portée de chacun d'entre nous. Sans vraiment changer de mode de vie mais simplement en adoptant un comportement responsable, nous pouvons agir au quotidien. Pour nous, pour la planète, pour nos enfants.

Un ouvrage de pointe. Pour la première fois en France, le Duke Center for Integrative Medecine rend accessible au public français les toutes dernières avancées de la science moderne.Ce centre est réputé pour le dépistage des maladies et les moyens utilisés pour les traiter par une approche globale de la personne.Il est reconnu aujourd'hui que notre santé dépend en grande partie de notre hygiène de vie, notamment de notre alimentation, de l'exercice physique que l'on pratique et de notre capacité à faire face au stress.Cette encyclopédie s'appuie sur la vaste expérience de grands médecins et praticiens qui ont intégré le meilleur des traitements conventionnels et naturels ou alternatifs.Clair et pratique, cet ouvrage illustré de schémas et de photographies se compose de : * 15 chapitres thématiques qui recensent les différentes pathologies, leurs diagnostics, leurs causes, les approches en matière de prévention et de traitement.* des encadrés de couleurs sur des questions pratiques, des témoignages, des avertissements ...* de nombreux conseils pratiques pour préserver ou retrouver la santé.Un vrai sésame pour une bonne santé.