Knihobot

Marta El Bournová

    Zázračná superpotravina kokos. Přes 100 receptů a tipů na jídlo a pro krásu
    Makramé pro začátečníky : rychlé projekty na drhání pro vás a váš domov
    Láska v Paříži : Romy Schneiderová & Alain Delon
    Mražené jogurty : osvěžující pochoutky pro každou příležitost
    Montessori batole. Jak vychovat z dítěte zvídavého a odpovědného člověka
    Královna. Na cestě k trůnu
    • 2024

      Královna. Na cestě k trůnu

      • 272 stránek
      • 10 hodin čtení
      4,4(51)Ohodnotit

      Když se Alžběta setkává s okouzlujícím princem Filipem, cítí, že právě s tímto mužem chce spojit svůj život. Královská rodina sice sňatku s nemajetným šlechticem nepřeje, ale Alžběta si stojí za svým a roku 1947 se koná velkolepá svatba. Bezstarostné období však netrvá dlouho – v únoru 1952 nečekaně umírá Jiří VI. a Alžběta se musí ujmout role anglické královny. Mladé manželství čeká první velká zatěžkávací zkouška.

      Královna. Na cestě k trůnu
    • 2022

      Romy Schneiderová a Alain Delon byli ve své době považováni za pár snů. Když se v roce 1958 poprvé setkali v Paříži při natáčení filmu Kristýna, zamilovali se do sebe a toto mimořádné partnerství, poznamenané četnými vzestupy a pády, vydrželo pět let. I přes jejich odloučení stanuli o čtyři roky později znovu před kamerou jako milenci v kultovním filmu Bazén. A vzniklo přátelství, které trvalo až do předčasné smrti Romy Schneiderové v roce 1982.

      Láska v Paříži : Romy Schneiderová & Alain Delon
    • 2022

      Makramé neboli drhání je jednou z nejstarších tradičních technik vázání uzlů. Dnes se používá zejména k výrobě dekorací a doplňků. Drháním se dají za krátkou chvíli vytvořit překrásné ozdobné předměty, které mohou posloužit jako ideální dárky pro kohokoli, kdo má rád originální výzdobu domova s nádechem bohémského stylu. Tato kniha vám ukáže, jak můžete uplést různé předměty, počínaje přívěskem na klíče přes závěsnou síťku na květináč až po větší závěsy na stěnu. Všechny projekty i návody jsou koncipované tak, aby je zvládl i začátečník.

      Makramé pro začátečníky : rychlé projekty na drhání pro vás a váš domov
    • 2020

      Kniha, která čtenáře neučí jen napravovat a léčit záda, ale především to, že můžeme výrazně změnit kvalitu našeho života, pokud se o sebe budeme správně starat. Doktor Jeremy James – jehož terapie pomohla neuvěřitelným osmdesáti procentům pacientů – spolu s Chrisem Crowleym přináší podrobný program jednoduchých cviků a změn životního stylu, které mohou všem pomoci narovnat páteř, posílit svaly, naučit se nový zdravý způsob, jak se pohybovat po světě – a doslova tak eliminovat bolesti zad.

      Jak se zbavit bolestí zad. Komplexní plán, s nímž jednou provždy zvítězíte nad bolestí
    • 2019

      Srozumitelná a komplexní příručka k výchově batolat podle Montessori. Chcete najít způsob, jak si výchovu batolete víc užívat? Povzbuzovat svoje dítě k tomu, aby se rádo učilo? Dosáhnout toho, že dítě spolupracuje, aniž byste na něj křičeli, nebo se opakovali? Pak je tahle kniha pro vás to pravé. Montessori přístup vede děti k tomu, aby samy objevovaly svět vlastníma rukama a přebíraly odpovědnost, když je potřeba, zatímco dospělí fungují jako vedení. Tato kniha nabízí jednoduché, praktické rady, jak uplatnit zásady učení Montessori do každodenního života s dítětem ve věku do tří let.

      Montessori batole. Jak vychovat z dítěte zvídavého a odpovědného člověka
    • 2018

      V této knize na vás čekají projekty, které vás zabaví v každém ročním období. Začátkem školního roku můžete ušít krásný penál na tužky, a když z nebe padají sněhové vločky, udělejte si roztomilou výšivku bruslící dívky. Jakmile se oteplí a vzduchem se linou svěží jarní vůně, vytvořte s novou technikou ručního šití hezkou zástěru na zahradu. V létě jako připomínku dovolené u vody si ušijete patchwork s plachetnicí. S touto knihou můžete tvořit celý rok!

      Patchwork. 18 nápaditých projektů.
    • 2018

      Projezte se k trvalému zdraví

      Jak přežít v džungli výživového šílenství

      • 248 stránek
      • 9 hodin čtení
      3,0(8)Ohodnotit

      Autoři knihy vyznávají myšlenku „jídla jako léku“, na rozdíl od konvenční medicíny zdůrazňují léčivou sílu promyšlené stravy. Na co potřebujeme kupříkladu blokátory žaludeční kyseliny, když můžeme těmto potížím čelit přirozenou cestou? Správnou výživou lze dosáhnout nejen holisticky, ale i dlouhodobě pozitivních účinků. Pokračování knihy Projezte se ke zdraví spojuje to nejlepší z obou sfér – možnosti západní medicíny a hluboké znalosti tibetského léčitelství – a nabízí konkrétní poznatky o nebezpečí nadužívání léků, upozorňuje na důležitou funkci trávicího traktu a vysvětluje, jak najdete vlastní cestu ke zdravé, léčivé stravě.

      Projezte se k trvalému zdraví
    • 2018

      Omládněte za sedm týdnů

      • 360 stránek
      • 13 hodin čtení
      3,8(18)Ohodnotit

      Devadesát procent projevů stárnutí a nemocí jsou výsledkem životního stylu, ne genetického založení. Jinými slovy, je v našich možnostech překonat a změnit svou genetickou historii a tendence. Autorka, lékařka, vytvořila převratný sedmitýdenní program, který nám umožní provést rozhodující změny vedoucí k tomu, že nejen že budeme vypadat mladě, ale budeme se také tak cítit. Doktorka Gottfriedová uvádí pět klíčových faktorů, které vedou k zbytečnému stárnutí: faktor svalů, faktor mozku, faktor hormonů, faktor střeva a faktor toxického tuku. Sedmitýdenní program se zaměřuje na tyto faktory a vypořádává se s nimi dostupným a velmi praktickým způsobem. Program uvedený v této knize nám umožní změnit způsob, kterým stárneme, zůstat déle mladí a uchovat si zdraví a vitalitu po celý život.

      Omládněte za sedm týdnů
    • 2017

      Kokosové ořechy představují ryzí superpotravinu. Kokosová voda, cukr, dužina, kokosová mouka, mléko a v neposlední řadě kokosový olej jsou absolutně všestranné poklady. Kniha přináší více než 100 receptů a tipů pro krásu a zdraví– na kosmetiku, pro pokožku a vlasy, na chutné jídlo i jednoduché triky na šetrné domácí čisticí prostředky. Propadněte kokosu!

      Zázračná superpotravina kokos. Přes 100 receptů a tipů na jídlo a pro krásu
    • 2016

      Napečeno bez pečení

      • 128 stránek
      • 5 hodin čtení
      3,4(6)Ohodnotit

      Potřebujete rychle vytvořit výborný a efektní dezert, ale nechce se vám zapínat troubu? Tato kuchařka plná inspirace vám pomůže vybrat si z nepřeberného množství variant. Láká vás čokoládový, pudinkový či svěže ovocný zákusek? S pomocí surovin, které máte běžně doma, napečete lehce i bez pečení a ohromíte své okolí.

      Napečeno bez pečení