Radomír Boucný Knihy

Prohlubující se globální krize, jejíž důsledky jsou patrné všude kolem nás, vede mnohé k popírání a zoufalství. Kniha ukazuje, že žal, hněv a strach jsou zdravou reakcí na nepříjemnou realitu. Respektování těchto emocí, podpořené převratnými cvičeními Metody obnovy spojení, může osvobodit od ochromení a posunout k tvořivému jednání. Toto aktualizované vydání bestselleru vysvětluje metodu, která inspirovala stovky tisíc lidí k utváření kultury podporující život. Autorky Joanna Macyová a Molly Young Brownová se dělí o teoretické základy Metody obnovy spojení a odhalují úzkosti naší doby. Nabízejí cestu z apatie a poskytují osobní rady a snadno použitelné metody skupinové práce, které mohou hluboce ovlivnit názory a schopnost fungovat v současném světě. „Pokud hledáte moudrost pro těžké časy a toužíte se napojit na vnitřní radost i v období smutku, mohu tuto knihu vřele doporučit,“ říká John Robbins, autor a prezident Food Revolution Network. Rabín Mordechai Liebling dodává, že toto dílo je nezbytné pro všechny, kteří chtějí mobilizovat lidskost a zapojit ji do služby živým bytostem, a jeho cvičení se ukázala jako účinná pro všechny generace, náboženství a rasy.

Být všímavý se zdá velmi jednoduché, a přesto to mnoho lidí nedokáže. Vyžaduje to vaše odhodlání, úsilí a praxi. Rozhodně se však vyplatí. Deník všímavosti je praktickou příručkou pro všechny, kdo touží žít tady a teď. Naplno. Uvědoměle. Znamená, že si v každém okamžiku uvědomujete, co se odehrává uvnitř i kolem vás. Jak se cítíte. Kde v těle máte napětí. Na co myslíte. Že je vám teplo nebo zima, chodidly se dotýkáte měkké trávy, máte hlad, v dálce houká vlak, ve větvích nad vámi štěbetá pták a spolucestující v metru má vzrušený tón hlasu. Nad knihou pochopíte, co všímavost všechno zahrnuje a proč je dobré ji procvičovat - jak zkvalitňuje život, zlepšuje psychické i fyzické zdraví a zvyšuje pocit životního štěstí a spokojenosti. Deník všímavosti poskytuje základní tipy, jak ji procvičovat hned zrána při snídani, v přeplněném autobuse, během přestávky na oběd, při řízení auta cestou z práce a v dalších aktivitách.

Tato kniha si neklade za cíl učinit váš život bezstarostným, aby vaše problémy zmizely, aby se z vás stal člověk bez vady a poskvrnky. Ve skutečnosti se můžete občas cítit naprosto zmatení. Ale budete také zvědavější, více milující i milovaní a šťastnější. Přestanete se zabývat banalitami. Filozof a autor této knihy Tim Freke nás vede po cestě „Tajemných zkušeností“ pomocí kvantové fyziky, gnosticismu, esencí Tao, meditací, básní Walta Whitmana, řecké mytologie, buddhismu, punkera Jaha Wobblea i filosofa Carla Junga. Ale co jsou to vlastně „tajemné zkušenosti“? Můžete jednoduše zaměřit svou pozornost na tajemství. Ale co je to tajemství? Tajemství je život. Záhadou je cesta. Tajemství je ve vás. Tajemství je ve mně. Nikdo nezná přesné odpovědi, ale to, co nás udržuje naživu, je kladení si otázek a zvědavost. Na každé cestě lze nalézt něco obohacujícího. Jedinou podmínkou je, že jste ochotni uvažovat o životě - být zvědavý a otevřený - být průzkumník.