Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.
Holger Meyer Knihy





Einmal gute Erziehung, bitte!
Ein Erziehungsratgeber ab Mitte der Krippenzeit bis ins Grundschulalter hinein
Kennen Sie diese Situationen auch? - Ist Ihr Kind unsicher und traut sich nichts zu? - Sie reden fast nur noch schreiend mit Ihrem Kind, weil es sonst sowieso nicht mehr auf Sie hört? - Sie sind unsicher, wie sie in diversen Situationen regieren sollten und es fehlt Ihnen an Handlungsmöglichkeiten? Wie diese Beispiele zeigen, war und ist Erziehung immer ein brisantes Thema. Mit diesem Erziehungsratgeber haben Sie eine neue Möglichkeit, die oben genannten Situationen wieder in den Griff zu bekommen! Dieser Ratgeber ist aus der Praxis heraus entstanden. Er richtet sich an alle Bezugspersonen (Eltern, Großeltern, Erzieher ect.), die regelmäßig mit Kindern ab dem mittleren Krippenalter bis ins Grundschulalter hinein (ca. 2-7 Jahre) zu tun haben. Basierend auf einem demokratischen Erziehungsstil, Inhalte der Lerntheorie sowie pädagogischen Psychologie und ein Mix aus diversen pädagogischen Ansätzen werden Ihnen quasi Werkzeuge für Ihre Erziehung vorgestellt. Mehrfach in der Praxis bewährte Tipps und Methoden zur Erziehung werden schnell und einfach erklärt, die JEDE(R) im Alltag anwenden kann. Verzweifeln Sie nicht an erzieherischen Problemen, sondern nutzen Sie diese Gelegenheit zur Besserung!
Fundierte Einführung in relationale Datenbanken und die Anfragesprache SQL Datenbanken für die Berufspraxis verstehen, anwenden und entwickeln Mit zwei durchgängigen Beispielen und zahlreichen Übungen Datenbanken haben sich zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeglicher Informationssysteme entwickelt, um größere Mengen strukturierter Daten verwalten, wiederauffinden und analysieren zu können. Die Autoren vermitteln fundiert und kompakt die zum Verständnis und auch zur Entwicklung solcher Systeme notwendigen Kenntnisse aus den Bereichen Datenbankentwurf, Datenmodellierung, Datenänderungen und Datenanalysen und stellen die relationale Datenbanksprache SQL ausführlich vor. Alle Konzepte und Sprachelemente erläutern die Autoren anhand von zwei durchgängigen Beispielen. Des Weiteren besprechen die Autoren Themen wie Nutzersichten, Datenschutz, Integritätssicherung, Tuning von Datenbankanwendungen sowie statistische Datenanalysen (Data Warehousing, Data Mining). Sie erläutern auch neuere Entwicklungen wie NoSQL-Datenbanksysteme, spaltenorientierte Speicherungsformen und die Analyse von Big Data. Das Buch richtet sich vor allem an Schüler und Studenten außerhalb des Fachbereichs Informatik, die schnell und dennoch fundiert die Grundlagen zur Entwicklung und zum Einsatz von Datenbanken lernen wollen. Übungsaufgaben am Ende jedes Kapitels machen das Buch ideal für Studium und Selbststudium. Aus dem Inhalt: Was sind Datenbanken? Relationale Datenbanken: Daten als Tabellen Das Entity-Relationship-Modell Datenbankentwurf Normalisierung für eine redundanzfreie Datenbank Datendefinition und Updates in SQL Anfragen in SQL Sichten und Datenschutz Integrität und Trigger Statistische Datenanalysen (Data Warehousing, Data Mining) Arbeitsweise eines DBMS und Tuning OLTP- und OLAP-Systeme Row und Column Stores, NoSQL und NewSQL Ausblick inklusive Verarbeitung von Big Data Zwei durchgängige Beispiele mit Datenbankentwurf und relationaler Repräsentation
„Steuern und Buchführung der Vereine“ zeigt Ihnen, wie Sie Haftungsrisiken ausschalten und die steuerlichen Gestaltungsmöglichkeiten zum Vorteil Ihres Vereins nutzen können. Aus dem Inhalt: Neue Rechtsprechung des BFH zur Haftung des Vereinsvorsitzenden für Steuerschuldung des Vereins Umfassende Hintergrundinformationen zur Erlangung und Erhaltung der Gemeinnützigkeit Sponsoring Detaillierte Darstellung des Spendenrechts Systematische und praxisnahe Anleitung zur Vereinsbuchführung und zur Jahresabschlusserstellung: Buchführungstechniken speziell für Vereine, Muster für die Überschussermittlung etc. Detaillierte Informationen zu den einzelnen Steuerarten und deren vereinsspezifischen Besonderheiten: KSt, GewSt, USt und sonstige Steuern Der Verein als Arbeitgeber: alles zum Thema Lohnsteuer und zu den Änderungen durch das Gesetz zur Neuregelung geringfügiger Beschäftigungsverhältnisse und das Gesetz zur Förderung der Selbstständigkeit Arbeitshilfen inklusive: Mit zahlreichen Beispielen, Übersichten, Formulierungshilfen, Anleitungen zur Steuererklärung sowie Mustern für die Buchführung und Lohnabrechnung. Der Autor: Prof. Holger Meyer, Dozent an der Berufsakademie Mannheim, ist renommierter Autor zahlreicher Fachpublikationen und bekannt durch seine Seminare zur Vereinsbesteuerung.