Kniha obsahuje informace o složkách potravy a jejich účincích na lidský organismus a dále doporučení ke složení výživy v jednotlivých obdobích života, včetně adolescence, těhotenství a seniorského věku. Samostatná kapitola se týká výživy sportovců.
Robin Sharma Knihy
Robin Sharma je přední světový myslitel v oblasti vedení, osobního rozvoje a řízení života. Jeho díla se zabývají tématy sebetransformace a nabízejí hluboké vhledy do toho, jak dosáhnout plného potenciálu. Sharmaho psaní je navrženo tak, aby inspirovalo a vybavilo čtenáře nástroji pro lepší život a vedení. Jeho dopad je patrný v jeho neustálé poptávce jako řečníka na mezinárodních konferencích pro přední světové společnosti.







Vizionářský vůdce je člověk s jasnou vizí, který umí vést ostatní, ať už v pracovním, studijním, rodinném nebo společenském kontextu. Aby mohl vést druhé, musí nejprve ovládnout umění vést sám sebe, objevit svůj potenciál a stát se příkladem pro ostatní. Hlavním cílem vůdcovství je přinášet prospěch společnosti. Autor mezinárodního bestselleru nabízí systém Osmi rituálů vizionářských vůdců, založený na osvědčených principech efektivního vedení, které mu předali himálajští mudrci. Ti chtěli, aby se jejich moudrost, vycházející z prastarých tradic, rozšířila v západním světě, který se potýká s krizí vůdcovství. Osvícených lídrů s jasnou vizí a schopnostmi je nedostatek. Vedení začíná vnitřním rozvojem; lídrem se člověk stává skrze sebekázeň, zodpovědnost, integritu, pokoru a schopnost naslouchat. Vůdce musí inspirovat ostatní, podporovat jejich rozvoj a usilovat o úspěch, který prospívá nejen jemu, ale i ostatním. Uplatněním Osmi rituálů lze zvýšit motivaci, týmového ducha a produktivitu, což povede k loajálním a kvalifikovaným jedincům oddaným vizi. Principy vůdcovství se dají aplikovat na jakékoli smysluplné úsilí a vedou k osobní a profesní seberealizaci s pozitivním dopadem na společnost.
Jak se stát mistrem svého života: Sto klíčů k úspěšnému a smysluplnému životu
- 232 stránek
- 9 hodin čtení
Jak se stát mistrem svého života? Tuto otázku si klade autor mezinárodního bestselleru, když zkoumá, jak vzít osud do vlastních rukou a prožít smysluplný život. Každý z nás je povolán k mistrovství, ačkoli v dospělosti často zapomínáme na své dětinské sny o velikosti. Kniha je praktickým a inspirativním rádcem pro ty, kteří chtějí udělat ze svého života něco mimořádného. V dnešní uspěchané době je obtížné si uvědomit, co skutečně chceme a co je pro nás důležité. Autor zdůrazňuje, že pokud budeme překonávat své limity, pěstovat vnitřní kázeň a rozvíjet hluboké mezilidské vztahy, můžeme dosáhnout autentičnosti a naplnit své sny. Kniha nabízí podnětné myšlenky a funkční nástroje, které pomohou probudit skrytý potenciál a neztratit ze zřetele své cíle. Čtenáři se mohou inspirovat příběhy výjimečných jedinců, kteří vzali svůj život do svých rukou a vytvořili z něj umělecké dílo. Jak řekl Henry David Thoreau, „Neznám povzbudivější skutečnost než fakt, že člověk může povznést svůj život vědomým úsilím.“
Devět měst. Devět zastavení. Devět talismanů. Devět silných lidských příběhů, které se mohou stát inspirací naší vlastní hluboké životní změny. Autor světoznámého bestseleru Mnich, který prodal své ferrari rozvíjí ve své nové knize věčné téma hledání štěstí a smyslu života v dobrodružném příběhu o osobitém putování do neznáma. Rozháraný a vnitřně hluboce nespokojený Juliánův synovec Jonathan je jím nedobrovolně vyslán na cestu kolem světa, aby shromáždil devět talismanů, z nichž každý symbolizuje určitou životní moudrost nezbytnou pro plnohodnotný a šťastný život. Hlavní hrdina, vytržen ze své „zóny bezpečí“ a vržen do nejistoty, se postupně setkává na různých místech světa s jednotlivými strážci talismanů, z nichž každý jako by byl živoucím příkladem moudrosti v nich skryté. Tato setkání spolu s tajnými dopisy připojenými k talismanům se pro něj stávají impulzem k rekapitulaci dosavadního života a přehodnocení vlastních životních priorit a popudem k vnitřnímu obrodnému procesu vedoucímu k niternějšímu prožívání života, autentickému bytí a naplnění těch nejvyšších met. Devět talismanů, které vám změní život. Jen se vydat na cestu.
Nová knížka autora světoznámého bestselleru Mnich, který prodal své ferrari vypráví příběh Jacka Valentina, jehož životní cesta se v mnohém podobá životní pouti každého z nás. Jack se cítil lidsky hluboce nespokojený a nenaplněný, a proto se vydal pátrat po moudrosti, která by mu umožnila žít šťastnější, autentičtější a smysluplnější život. Díky setkání se třemi pozoruhodnými průvodci a učiteli mudrcem, surfařem a byznysmenkou objevuje Jack mocnou životní filozofii, s jejíž pomocí dokáže radikálně proměnit svou existenci a najít klíč k vlastnímu osudu. Na této duchovní cestě za sebepoznáním jej čeká řada zkoušek. Každá překážka ho však nakonec posune o kousek blíž k pravdě a naplnění tužeb jeho srdce. Poznání, k němuž Jack na konci své pouti dospěje, může pomoci každému, kdo se rozhodne změnit svůj způsob života a myšlení, proměnit své touhy ve skutečnost, překonat strach a obavy, které mu brání v osobnostním rozvoji, probudit svůj vnitřní potenciál a otevřít své srdce.
V nové knížce autora světoznámého bestselleru Mnich, který prodal své ferrari se opět setkáváme se svérázným a moudrým duchovním učitelem a mnichem Juliánem Mantlem, jenž nás tentokrát provází po cestě k sebeprobuzení,kterou sám prošel během svého pobytu v Indii u skupiny himalájských mnichů. JULIÁNOVA CESTA přináší odpovědi na životně důležité otázky, které si klade každý z nás, kdo je ochoten vykročit na cestu sebepoznání a naplnění svého osudu.
Vůdce, který nepotřeboval žádný titul
- 212 stránek
- 8 hodin čtení
Ve své nejnovější knížce autor mezinárodního bestselleru vypráví příběh Blaka Davise, nepříliš úspěšného prodavače, jehož život postrádá cíl a smysl. To se změní, když potká podivuhodného Tommyho Flinna, který mu představí čtyři výjimečné učitele. Ti Blaka zasvětí do filozofie, jež mu pomůže stát se úspěšným nejen v práci, ale i v osobním životě. Postupně se učí umění vůdcovství, které je nezbytné v dnešním nejistém světě. Blake si uvědomuje, že každý člověk, bez ohledu na věk či postavení, může v sobě probudit vůdce. Všichni máme schopnost vést, která nesouvisí s našimi tituly. Každý se může stát lídrem a proměnit své vize ve skutečnost, pokud začne cílevědomě pracovat na sobě, postaví se svým obavám a překážkám a převezme zodpovědnost za svůj život. Vůdce musí nejprve umět vést sám sebe, aby mohl inspirovat ostatní. Osvojením si vůdcovských dovedností se Blake stává úspěšným a uvědomuje si svou důležitost. Jeho život má smysl a přispívá k lepšímu světu, protože se stal skutečným vůdcem.
Rok s mnichem, který prodal své ferrari. 365 inspirací pro každý den
- 372 stránek
- 14 hodin čtení
Nová kniha Robina Sharmy je dárkem všem čtenářům prahnoucím po smysluplném životě a sebenaplnění. Autor čerpá z vydaných knih populární řady Mnich, který prodal své ferrari, z nichž vydestiloval esenci těch nejpodnětnějších, nejjasnozřivějších, ale současně nejpraktičtějších myšlenek, rad a poučení, a uspořádal je do podoby přehledného kalendáře poskytujícího inspiraci pro každý den. Každý z nás potřebuje pravidelnou „dávku“ nápadů, inspirativních rad a idejí, které souzní s naším vnitřním přesvědčením a pomohou nám k naplnění našich snů a dosažení cílů, které jsme si předsevzali. Inspirativní myšlenky v nás probouzejí nadšení, udržují elán a umožňují nám v dnešní uspěchané době se zastavit, zamyslet se, naučit se soustředit na to podstatné a dívat se na svůj život z nadhledu. Kniha se soustředí na zásadní témata seberozvoje, jako je osobnostní růst, autentičnost, opravdový úspěch, čest a síla charakteru, překonávání nesnází a zklamaní, sebepoznávání, pochopení lidské podstaty, vůdcovství, vytváření plodných vztahů, životní poslání, osudová předurčenost a svoboda. Slovy autora: „Počínaje dneškem vezměte život plně do svých rukou. Rozhodněte se být jednou provždy pánem svého osudu. Je to váš vlastní závod, nikoho jiného. Objevte své poslání a začněte zakoušet extázi inspirovaného života.“ Tato kniha je k tomu skvělým prostředkem.
Robin S. Sharma, mezinárodně uznávaný expert v oblasti osobnostního rozvoje a autor světového bestselleru Mnich, který prodal své ferrari, ve své nejnovější knize zasvěcuje čtenáře do své praktické životní filozofie, kterou úspěšně praktikuje a rozvíjí po více než dvacet let a která tisícům lidí na celém světě pomáhá naplno využívat svou životní sílu a energii, maximalizovat produktivitu, udržovat a zlepšovat fyzickou kondici, jakož i vnitřní rovnováhu a harmonii. Je založená na revolučním ranním rituálu – rituálu vítězů – a každodenních mentálních cvičeních, jež při pravidelném dodržování zásadním způsobem proměňují fungování lidské mysli. Autor oslovuje nejen podnikatele a manažery, ale obrací se na každého, kdo chce radikálně změnit svůj život, ať už v pracovním nebo osobním životě. Prostřednictvím inspirativního příbehu o setkání dvou cizinců, kteří právě procházejí nesnadnými životními zkouškami, s extravagantním miliardářem, jenž se stane jejich učitelem, se čtenář postupně seznamuje s osvědčenou metodou, jež mu umožní vzít život do svých rukou a stát se členem „Klubu ranních vítězů“.
Family wisdom from the monk who sold his Ferrari
- 198 stránek
- 7 hodin čtení
Robin Sharma reveals an easy but effective system that shows you how to awaken the natural leadership potential of your child while restoring your own balance, joy, and inner peace in the process.