Barbara Kunz Knihy

Reflexology is a global best-seller by two of the most-recognized authorities on this holistic therapy. This comprehensive yet approachable guide explains how reflexology works: by applying pressure to "reflex" points on the hands and feet, you can help to stimulate the body's natural powers of self-healing. Reflexology features more than 100 step-by-step techniques and treatment sequences, detailed foot and hand reflex charts, and a directory of treatment for 30 common ailments, from back pain to constipation, arthritis to high blood pressure. Visualizations and meditations are suggested throughout, to enhance the healing treatments. As the first fully-illustrated step-by-step guide, Reflexology remains one of the most trusted resources on this ancient art.

Simple techniques for everyone: from birth to 90 Pressing reflex points on the feet and hands is ideal for encouraging health and overall well being. Find out how everyone in the family, from pregnant women to babies and seniors, can benefit from this gentle form of therapy. Easy-to-follow step-by-step photos show you how treat all kinds of conditions, from asthma and allergies to high blood pressure and stress. Whether playfully squeezing the toes of tiny tots to help them relax, or helping to relieve arthritis, find the perfect treatment for all ages. Pick up all the techniques you�ll need from reflexology experts Barbara and Kevin Kunz, including how to fit it into a busy lifestyle. Have a go and discover the power of healing feet.

Reflexzonenmassage der Hände als sanfte und natürliche Therapie lässt sich jederzeit und überall anwenden. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt wirkt entspannend, löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Dieses Buch, verfasst von zwei international angesehenen Experten, erläutert sowohl die Ursprünge als auch den medizinischen Hintergrund und bietet Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Linderung von Schmerzen und zur therapeutischen Unterstützung bei häufigen Beschwerden wie Stress, Migräne oder Arthrose. Grafische Anleitungen zeigen, welche Handreflexzonen mit welchen Techniken aktiviert werden können und Punkte und Pfeile geben Stelle und Richtung des auszuübenden Drucks an. Barbara und Kevin Kunz gehören zu den Pionieren der modernen Reflexzonenmassage. Seit über 30 Jahren arbeiten sie an der Weiterentwicklung von Massagetechniken und in der Therapeutenfortbildung, sind weltweit auf Vortragsreisen unterwegs und gelten weit über ihren Wirkungskreis in den USA hinaus als Experten für Fuß- und Handreflexzonenmassage. Ihre Bücher, allesamt Standardwerke, wurden in 16 Sprachen übersetzt.

»Wenn du als Soldat einen Schritt in die besetzten Gebiete machst, dann ist das, als ob du deine Moral in den Reißwolf wirfst – nach einer Minute ist nichts mehr davon übrig.« Jehuda Schaul – Ex-Soldat der israelischen Armee und Gründer von Breaking the Silence In diesem Buch berichten Veteranen der israelischen Armee von Schikanen und Übergriffen gegenüber der palästinensischen Bevölkerung, die sie gesehen oder selbst begangen haben. Gesammelt wurden diese Zeugnisse von der israelischen NGO Breaking the Silence. Ein schockierendes Dokument über das Vorgehen der israelischen Armee, die Realität in den besetzten Gebieten – und Zündstoff für einen Konflikt, der die Weltöffentlichkeit noch lange beschäftigen wird.

Es braucht nicht viel Zeit, um jemand anderen oder sich selbst mit einer Massage zu verwöhnen und auf diese Weise Beschwerden zu lindern oder Stress abzubauen. In diesem umfangreichen Praxishandbuch erklären Barbara und Kevin Kunz, zwei der renommiertesten Experten für Reflexzonenmassage weltweit, wie Sie die sanfte und gut verträgliche Behandlungsform in Ihr Alltagsleben integrieren können. Ob Stressabbau im Büro oder Wohlfühlmassage am Abend - 90 Anwendungen zur Selbst- und Partnerbehandlung werden mit klaren Schritt-für-Schritt-Sequenzen ausführlich und leicht nachvollziehbar illustriert. Spezielle Anwendungen für jede Lebensphase zeigen, wie Menschen aller Altersgruppen von Reflexzonenmassage profitieren können. Wie man mit therapeutischen Massagen zur Beschwerdenlinderung und zur Unterstützung der Behandlung von Erkrankungen auf sanfte Art und Weise Selbstheilungskräfte aktiviert, wird in einem ausführlichen Extra-Kapitel erklärt.