Marta Šedinová Pořadí knih

Reflexní terapie krok za krokem v ilustracích, názorné a přehledné reflexologické mapy chodidel. Reflexní terapie stimuluje pomocí specifických masážních technik body na chodidlech s cílem vyvolat prospěšnou odezvu v jiných částech těla a spustit v něm jeho vlastní, zcela přirozený léčebný potenciál. Autorka nás seznamuje s principy reflexologie, nastiňuje její dějiny a odhaluje, jak tato metoda v návaznosti na znalost tradiční čínské medicíny léčí a uvolňuje, jak dokáže tišit bolest i zkvalitňovat život. Ukazuje, že čínský meridiánový systém energetických drah v těle je přesnější než 10 reflexních zón.

Kompletní průvodce reflexní terapií v unikátním spojení s metodami tradiční čínské medicíny. Reflexní terapie stimuluje pomocí specifických masážních technik body na chodidlech s cílem vyvolat prospěšnou odezvu v jiných částech těla a spustit přirozený léčebný potenciál. Autorka seznamuje čtenáře s příčinami nemocí ve vztahu k 5 elementům a odhaluje, jak terapie dokáže tišit bolest a zkvalitňovat život. Ukazuje, že čínský meridiánový systém energetických drah v těle je přesnější než 10 reflexních zón.

Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi. Vyzkoušejte jak použít harmonizující a vyvážené jógové polohy k vytvoření fyzické a mentální síly. Naučte se jak posílit vnitřní orgány prostřednictvím fyzické kondice. Najdete zde vynikající programy od vysoce erudovaných učitelů a cvičitelů a kompletní programy pro tonizaci a zesílení těla pro celou rodinu včetně speciálně upravených bezpečných a příjemných cviků pro děti a v neposlední řadě polohy pro budoucí maminky, a to v těhotenství i po porodu.

Tato ilustrovaná publikace nabízí miniportréty 100 velkých vědců, 100 velkých vynálezců - i některé slavné české vědce a vynálezce - a 100 velkých vůdců. V závěru knihy je zařazen slovníček pojmů a abecední rejstřík osobností.

Prenatální cvičení k tonizaci, relaxaci a přípravě vašeho těla: - strukturované programy v délce 15 - 30 minut pro každé stadium těhotenství - vhodné pro začátečnice i pro ženy, které se chtějí přizpůsobit ve svém nové stavu normálnímu cvičení jógy - pozice a dýchací techniky na posílení těla a úlevu při menších těhotenských nevolnostech