Yvette Jane, zakladatelka centra Place of Serenity, je kvalifikovaná energetická léčitelka a pedagožka mindfulness a meditačních technik. Prostřednictvím svého centra v Petersfieldu, Hampshire, sdílí své poznatky a vede studenty k hlubšímu propojení s jejich vnitřním klidem a relaxací. Její přístup se zaměřuje na praktické metody pro dosažení duševní pohody a rovnováhy v každodenním životě.
„Vždy máte volbu buď přijmout nebo nechat jít. Přijímejte lásku a pouštějte bolest.“ – Brenda MacIntyre Vytvořte si pro sebe chvilku všímavosti každý den s touto knihou inspirativních citátů a nápadů na činnosti, které vám osvěží ducha každý den v roce.
Calm. Composed. Compassionate. Just a few moments of mindful thought can bring you contentment that will last all day. Let these calming mantras, simple tips and beautiful images soothe your mind, help you let go of stress and anxiety, and feel true appreciation for the here and now.
Peace. Serenity. Joy. Just a few moments of mindful thought can bring you contentment that will last all day. Let these calming mantras, simple tips and beautiful images soothe your mind, help you let go of stress and anxiety, and feel true appreciation for the here and now.
`Every breath is an opportunity to receive and let go. I receive love and I let go of pain.'Brenda MacIntyre Create a moment of mindfuless every day with this book of inspirational quotations and insightful activities to refresh your spirit all year round.