Bible asertivity.
Zatímco si řada lidí při zmínce slova "asertivní" představí člověka agresivně vystupujícího a bezohledně prosazujícího vlastní zájmy, autoři představují asertivitu ve zcela jiném světle. Trénink asertivity je komplexním procesem, během kterého si člověk uvědomuje sebe sama, své pocity, potřeby a cíle, a ty pak s respektem vůči stejným právům ostatních čitelně sděluje druhému.
Knihu uvítají ti, kdo chtějí lépe porozumět sobě samým a zlepšit své sebevědomé vystupování.
The tenth edition offers a comprehensive guide to assertiveness, featuring updated research on anger and interpersonal communication. With a new introduction by coauthor Robert Alberti, this edition celebrates the book's forty-fifth anniversary and aims to empower readers in developing assertive communication skills. It stands as a trusted resource, having sold over 1.3 million copies, making it an essential tool for anyone looking to enhance their assertiveness in various aspects of life.
Two decades ago, Emmons' popular work, The Inner Source , showed thousands of readers how to tap their own powerful “inner source” of emotional healing. Now he offers to the professional therapist a full description of the therapeutic procedures that facilitate inner-directed healing and explains the therapist's role in guiding clients' growth psychologically, physiologically and spiritually. A selection of the Behavioral Science Book Service .
Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy
agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc
wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować
swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony?
Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy?
Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia
pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym
pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście
języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do
asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej
kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki,
które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z
ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich
wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie.
Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię
traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim:
opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje
i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym
życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Slovenské vydanie deviateho plne aktualizovaného amerického vydania. Kniha je najuznávanejším manuálom asertivity. Doplnená o poznatky týkajúce sa sociálnej inteligencie, osobných väzieb, výskumu mozgu, narábania s kritikou, asertivity v e-mailoch a sociálnych sieťach, prejavovania hnevu, nadmernej sociálnej úzkosti, vytrvalosti. A čo robiť keď asertivita nefunguje?
