Peter Mertz Knihy

Kniha popisuje a zachycuje na více než 300 fotografiích panenskou přírodu této rozlehlé země rozkládající se od Atlantatiku po Tichý oceán.

"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. Najdete zde základní pojmy, druhy tréninku, tréninkové alternativy, informace o zahřátí, regeneraci, výživě a spotřebě energie, o běhání v extrémních povětrnostních podmínkách, ale také desatero tréninku na maraton, časté tréninkové chyby a klasické 12-týdenní tréninkové plány pro různé výkonnostní třídy. Pak už následuje kapitola Velký den – jak se připravovat v posledních dvou týdnech, kontrolní seznam na závod, cesta na maraton a co by nemělo chybět ve vašem zavazadle. Tipy ke správnému protažení svalů, pro přípravu na závod a k taktice během závodu. Kniha je zakončena praktickými radami ke správnému výběru bot a oblečení a doplněna přehledem nejkrásnějších světových městských maratónů.

This breathtaking illustrated tour of Canada's national parks features 320 beautiful full-color photographs depicting the most spectacular natural sites in this mostly wild country, from the dramatic Cape Breton Highlands to Arctic wilds to Prince Edward Island.

Die vielfältige Landschaft Korsikas bietet beeindruckende Berge, malerische Küsten und duftende Macchia. Wanderer können tiefen Schluchten und glasklaren Flüssen begegnen und die einzigartige korsische Kultur in abgelegenen Dörfern erleben. Der umfassende Wanderführer enthält von Kompass-Experten erarbeitete Touren, jede mit Höhenprofil und Kartenausschnitt, sowie Ausflugs- und Übernachtungstipps. Eine herausnehmbare Extra-Tourenkarte unterstützt die Tourenauswahl und bietet eine örtliche Orientierung. Der Wanderführer liefert relevante Informationen für geplante Wanderungen und begleitet sicher durch die gewählte Destination. Fakten und Berichte erzählen Geschichten über die Region, während die Extra-Tourenkarte die eingezeichneten Tourenverläufe zeigt. Der Kompass Wanderführer hebt die besten Highlights hervor: sportliche Gipfel, familienfreundliche Routen, genussvolle Momente und kulturelle Schätze. Zudem sind GPS-Daten im GPX-Format als Download verfügbar, um die Wanderungen direkt auf Smartphone oder GPS-Gerät zu nutzen. Entdecke atemberaubende Pfade und erlebe unvergessliche Abenteuer zu Fuß – hol dir jetzt deinen Wanderführer und lass dich von Kompass leiten!

Schweden, Finnland, Norwegen mit Lofoten und Vesteralen (German Guidebook to Sweden, Finland, and Norway, incl. Lofoten and Vesteralen)

Alter Schwede, was für ein Land! Weite, einsame Wälder, stille Seen und rauschende Wasserfälle – so stellt man sich Schweden vor, und so ist es auch. Dieses skandinavische Land begeistert nicht nur Naturliebhaber und Outdoor-Sportler, sondern auch Kulturinteressierte. Die Liste erfolgreicher schwedischer Persönlichkeiten in Musik, Literatur, Technik und Wissenschaft ist beeindruckend und spiegelt die Vielfalt des Landes wider. Der ADAC-Reiseführer Schweden setzt diese bunte Vielfalt gut um, auch wenn man sich eine modernere Bildsprache wünscht. Die Neuauflage ist jedoch solide und gut recherchiert. Besonders hervorzuheben sind die konsequente Durchnummerierung von Orten und Sehenswürdigkeiten, die einen klaren Überblick bietet, sowie die weiterentwickelten "Top Tipps", die in Kategorien wie Hotels und Nationalparks unterteilt sind und leicht auffindbar in den Buchklappen platziert sind. Schnelle Leser werden die Kurzcharakteristiken der einzelnen Orte schätzen, wie etwa die Beschreibung des Sarek Nationalparks mit "Alpine Landschaft und seltene Braunbären" oder Malmö als "Angelpunkt einer lebendigen Kunstszene". Diese Beispiele verdeutlichen, was für ein faszinierendes Land Schweden ist.

Leben in Einklang mit der Natur. Kein Mensch lebt isoliert für sich allein: Seine Seele und sein Leib sind eingebunden in die Gesamtheit der göttlichen Schöpfung. Die deutsche Mystikerin Hildegard von Bingen (1098–1179) hat in erstaunlicher Deutlichkeit Erkenntnisse der modernen Psychologie und Medizin vorweggenommen. Sie ruft zu Wahrhaftigkeit auf. Die kurzen Texte dieses Geschenkbandes – ausgewählt von den Hildegard-Expertinnen Brigitte Pregenzer und Brigitte Schmidle – unterstreichen, dass gesundes Leben nur im Einklang mit sich selbst, mit den Menschen um sich und mit der Natur möglich ist. Mit beeindruckenden Naturaufnahmen von Peter Mertz.

Die Weite und Unberührtheit Schwedens, die Ruhe der Landschaft und die Freundlichkeit seiner Einwohner machen das Land zu einem idealen Ziel für Erholungsuchende. Der Rother Wanderführer erschließt mit 60 überwiegend leichten und mittelschweren Touren die vielfältigen Landschaften dieser Region – von Skåne und Småland über Stockholm bis Dalarna. Die Palette reicht von Parkspaziergängen über Kulturwanderungen zu Schlössern und prähistorischen Funden bis zu ausgedehnten Streifzügen durch Wälder und Fjälllandschaften. Viele familienfreundliche Tages- und Halbtageswanderungen stellen den Landschaftsgenuss in den Vordergrund, es finden sich aber auch anspruchsvolle Touren in entlegenen Gebieten. Einige Wanderungen führen durch das liebliche Småland, die Heimat Astrid Lindgrens. Auch die Umgebung von Stockholm bietet interessante Wandermöglichkeiten – unter anderem im Ekopark, dem ersten National-Stadtpark der Welt, und im Schärengarten. Jede Tour verfügt über eine zuverlässige Wegbeschreibung, einen detaillierten Kartenausschnitt mit Routeneintrag und ein aussagekräftiges Höhenprofil. Zudem gibt es hilfreiche Informationen zu Anfahrt, Unterkunftsmöglichkeiten, Sehenswertem und GPS-Daten zum Download. Der Autor Peter Mertz hat die schönsten Touren im Süden Schwedens zusammengestellt, da Schweden für ihn wie eine zweite Heimat ist.

Der Schweizer Jura begeistert mit seiner abwechslungsreichen Karstlandschaft, tiefen Schluchten und idyllischen Hochebenen. Wanderer erleben eine einzigartige Naturkulisse und entdecken die kulturellen Schätze dieser Region. Der 2in1 Wanderführer bietet von Kompass-Experten ausgewählte Touren, jede mit Höhenprofil und Kartenausschnitt. Zudem gibt es wertvolle Ausflugs- und Übernachtungstipps sowie eine Extra-Tourenkarte, die bei der Auswahl der Routen unterstützt. Der Wanderführer liefert alle relevanten Informationen für die geplante Wanderung und begleitet sicher durch die gewählte Destination. Kartenausschnitte bieten örtliche Orientierung, während Fakten und Berichte Geschichten aus der Gegend erzählen. Die herausnehmbare Extra-Tourenkarte zeigt die eingezeichneten Tourenverläufe. Der Wanderführer hebt die besten Highlights hervor: sportliche Gipfel, familienfreundliche Routen, genussvolle Momente und kulturelle Schätze. Für alle Touren sind GPS-Daten im GPX-Format als Download verfügbar, sodass die Wanderungen direkt auf Smartphone oder GPS-Gerät genutzt werden können. Entdecke atemberaubende Pfade und erlebe unvergessliche Abenteuer zu Fuß – hol dir jetzt deinen Wanderführer!

Finnland, in der Landessprache Suomi, weckt die Sehnsucht nach Wasser, Wäldern und Wildnis. Das »Land der 1000 Seen« begeistert mit seiner stillen, weitläufigen Landschaft, in der sich Seen und Wälder harmonisch abwechseln. Je weiter man nach Norden und Osten vordringt, desto unberührter wird die raue Natur. Der Rother Wanderführer Finnland erkundet das Land mit 52 Touren und stellt 27 der 41 Nationalparks vor. Die Wanderungen sind gut erreichbar, und die Infrastruktur für Outdoor-Fans ist hervorragend. Neben kürzeren und längeren Tageswanderungen ermöglicht der Herajärven kierros eine zweitägige Wanderung durch die Koli-Berge. Finnland bietet zudem eine reiche Architektur, Kultur und Geschichte, mit bedeutenden Sehenswürdigkeiten wie der Festung Suomenlinna. Im Mittelpunkt stehen die Wildmark-Areale, die Abenteuerurlauber anziehen. Wer möchte, kann den Wanderurlaub mit Kanutouren durch die finnischen Seen verbinden. Jede Wanderung wird mit einer zuverlässigen Wegbeschreibung, einem Kartenausschnitt und einem Streckenprofil vorgestellt, und GPS-Tracks stehen zum Download bereit. Praktische Tipps unterstützen bei der Planung des Outdoor-Urlaubs. Der Rother Wanderführer deckt verschiedene Regionen ab, darunter Südfinnland, Westfinnland, Ostfinnland und Oulu.

Die Vorteile des Wanderführers umfassen von KOMPASS-Experten erarbeitete Touren, jede mit Höhenprofil und Kartenausschnitt, sowie Ausflugs- und Übernachtungstipps. Zudem sind die GPX-Daten kostenlos downloadbar. Die Extra-Tourenkarte unterstützt die Tourenauswahl mit einer kartografischen Gesamtübersicht, ermöglicht einfache Kombinationen der Touren und ist leicht mitzunehmen. Sie kann auch als Straßen- und Urlaubskarte genutzt werden. Madeira gilt als eine der schönsten Wanderinseln Europas, bekannt für ihr mildes, ausgewogenes Klima und die vielfältige Natur, die von zerklüfteten Küsten bis zu schroffen Gebirgen reicht. Im Fokus stehen die Levada-Wanderungen, die ideal für ältere Wanderer und Familien sind. Anspruchsvollere Gebirgstouren rund um den höchsten Gipfel Pico de Ruivo sind ebenfalls enthalten. Die nach dem Feuer 2010 wiederhergestellten Wege bieten spannende Erlebnisse wie Botanische Gärten, Korbflechterdörfer und pittoreske Einkehrmöglichkeiten. Auch Stadtbesichtigungen in Funchal oder Porto Moniz sind als Wanderrouten im Buch aufgeführt. Highlights sind die Überquerung des zentralen Gebirgsgrates, die familienfreundliche Tour vom Botanischen Garten zum Künstlergarten, eine Genusswanderung bei Porto Moniz und die Erkundung des Cap Ponta de São Lourenço mit seiner einzigartigen Küstenlandschaft. Zudem bietet Funchal kulturelle Sehenswürdigkeiten wie die Kathedrale Sé und den Mercado dos Lavradores.

Sonne, Wandern, Wasser was kann schöner sein. Dieser Genuss-Wanderführer zeigt Ihnen die Wege zu den schönsten und reizvollsten Wasser-Schauplätzen Südtirols. Auf familienfreundlichen Touren folgen Sie plätschernden Bachläufen, durchqueren geheimnisvolle Schluchten und erschließen die traditionsreichen Waalwege. Und Sie entdecken die schönsten Südtiroler Seen und Wasserfälle. Detailkarten und Infos zu Anfahrt, Wegverlauf, Schwierigkeit, Dauer und weiteren Highlights am Wegesrand helfen Ihnen bei der Planung.

Entdecken Sie das Natur- und Wanderparadies Tirol! - Die 31 schönsten Wanderungen in allen Regionen Nordtirols - erschließen die erlebnisreiche Landschaft für Groß und Klein - mit sachkundigen Informationen zur Tier- und Pflanzenwelt - mit übersichtlichen Karten und Wegbeschreibungen - mit Bestimmungsteil und einem praktischen Register - und wunderschönen Landschafts- und Detailfotos

Erwandern Sie die Naturschönheiten Südtirols, genießen Sie die unverwechselbaren Landschaftsformen und lernen Sie die Tier- und Pflanzenwelt des Landes an Etsch und Eisack kennen! Südtirol ist ein Wanderparadies: Mildes Klima, beständiges Wetter und die berühmten Dolomiten unter dem blauen Himmel und der fast schon mediterranen Sonne garantieren unvergessliche Tage in den Bergen. Südtirol ist ein Naturparadies: Die Fülle und der Artenreichtum von Fauna und Flora sind bei Wanderungen leicht zu entdecken und faszinieren Groß und Klein. Peter Mertz lädt Sie ein, in das Natur- und Wanderparadies Südtirol einzutauchen: Genaue Beschreibungen der Wanderungen und übersichtliche Karten ermöglichen eine rasche und problemlose Orientierung, fundierte Sachinformationen, stimmungsvolle Bilder und ein praktisches Register machen es zu einem Vergnügen, die Landschaft und die Tier- und Pflanzenwelt Südtirols kennen zu lernen.

Ein umfassender Bildband, der eine Brücke zwischen den Generationen schlägt: hinter Wiener Neustadt steckt jahrhundertealte Geschichte und absolute Modernität. Wiener Neustadt - das ist Ruhepol und pulsierendes Leben, traditioneller Mittelpunkt im südlichen Niederösterreich und wichtiges Tor zum Osten. In den ausdruckstarken Bildern spiegelt sich dieses besondere Flair wider

Praxisorientierte Einführung ins Nordic Walking für jedermann und -frau im handlichen Format.

Gran Canaria ist die drittgrößte der Kanarischen Inseln mit einer Fläche von rund 1500 km² und der Hauptstadt Las Palmas. Zu den bekanntesten touristischen Zielen zählen die Dünen von Maspalomas und die Playa des Ingles. Die Insel bietet eine vielfältige Vegetation, die europäische, afrikanische und südamerikanische Pflanzen umfasst, sowie abwechslungsreiche Landschaften mit schroffen Barrancos und sanften, mit Kiefern bewachsenen Höhenzügen. Berühmte Wanderungen führen zum Roque Nublo und entlang der Routen zwischen Tejeda und dem Cruz de Tejeda. Beliebte Ausflugsziele sind Artenara, Tejeda, die Naturparks Pajonales und Tamadaba, Teror sowie Pinos de Galdar. Kulinarische Spezialitäten umfassen die Mandelkekse von Tejeda, Papas arrugadas, Queso de Flor aus Guía und den deftigen Puchero Canario. Höhepunkte der Insel sind Touren im Naturpark Pajonales, die ausgedehnten Dünen im Naturschutzgebiet von Maspalomas, Wanderrunden zur Mandelbaumblüte im Februar und der beeindruckende Naturpark Tamadaba mit seinen Pinienwäldern und dem Agaete-Tal. Ein kulturelles Highlight ist der Roque Nublo, ein Rest eines Stratovulkans und eines der höchsten Gipfel der Insel. Die KOMPASS Wanderführer bieten nützliche Tourenübersichten, präzise Wegbeschreibungen, großzügige Kartenausschnitte, aussagekräftige Höhenprofile und persönliche Empfehlungen der Autoren.

30 Wandervorschläge, vom Spaziergang bis zur zünftigen Bergtour, wurden vor Ort erkundet. Die Touren sind nach ihrer Schwierigkeit gekennzeichnet und mit Profilskizzen versehen, an denen der zu überwindende Höhenunterschied, die Gehzeit sowie die Einkehrmöglichkeiten abzulesen sind.

Skilanglauf gehört zu den gesündesten und genussvollsten Sportarten. Die Ästhetik der Bewegung, das Fördern aller Muskelpartien und die Ausübung in freier Natur machen das Langlaufen so populär. Dieses Buch informiert in übersichtlicher Form über alle Details zu diesem Sport, beschreibt die Wahl der richtigen Ausrüstung, das Wachsen der Skier, die richtige konditionelle Vorbereitung, die Ernährung sowie die Auswahl der Stilrichtung und Loipe.

Ausführliche Einführung in Geologie, Flora und Fauna der Insel sowie allgemeine Informationen für Wanderer samt Tourenvorschlägen

Naturerlebnis pur in unendlicher Vielfalt: weite Wälder und Prärien, die Rocky Mountains, große Gletscher, tiefe Canyons, wilde Ströme, ruhige Seen - und eine unglaublich faszinierende Tier- und Pflanzenwelt.

Otto Wagner - Architekt im neuen Jahrhundert. Der Herausgeber gibt Auskunft über den Architekten, seine Anschauungen und seine Bauten in Wien. Chronologie und Karte machen das Buch zu einem hilfreichen Fotoführer für jeden, der die Werke Otto Wagners in Wien selbst besuchen und erleben will

Raue Bergwelten, idyllische Täler und üppige Wälder findet man in den 13 Nationalparks der Alpen. Vom Park Ecrins in den Alpes Maritimes bis zum Nationalpark Triglav im Bannkreis der Adria: allesamt imponieren mit ihrer unverwechselbaren Landschaft und vielfältigen Natur. Um diese zu erleben, stellt Ihnen Peter Mertz die schönsten Touren zu den einzelnen Parks vor – mit vielen interessanten Beobachtungen entlang des Wegs.

Markante Gipfel über rauen Gebirgstälern, bunte Blumenpracht an den Ufern der Seen. Ein Führer zu den schönsten Tälern, Dörfern und Gipfeln des südlichsten Schweizer Kantons, in dem man bei gutem Wetter das ganze Jahr über wandern kann.§Aktivgenuss pur: 35 ausgewählte Halbtages- und Tagestouren§Der ganze Weg auf einen Blick: Sorgfältige Wegbeschreibungen, exakte Karten und farbige Höhenprofile führen sicher über Stock und Stein.§Mit offenen Augen unterwegs: Links und rechts des Weges gibt es viel zu entdecken.§Gut geplant: Ein ausführliches Inhaltsverzeichnis und die Kurzübersicht zu jeder Wanderung helfen bei der Tourenplanung.§Rucksackfreundlich: passt in jede Tasche, so leicht wie ein Apfel, mit strapazierfähiger Fadenheftung.§

Wälder, Seen, Einsamkeit, Elche. Schweden bietet einzigartige Naturerlebnisse. Dabei gilt für Kanuten vor allem das südliche Mittelschweden als Eldorado. Ob Tagestour oder mehrtägiger Ausflug – hier werden die 30 schönsten und bekanntesten Seen und Wasserläufe, Klassiker wie der Götakanal, aber auch echte 'Geheimtipps' zwischen Helsingborg und Stockholm vorgestellt. Einsteiger und ambitionierte Wasserwanderer können auf die Beschreibung von mehr als 1000 Paddelkilometern zurückgreifen.