Helena Vysušilová Pořadí knih

Kniha obsahuje zásobník cviků pro procvičení svalů celého těla s pružnou cvičební pomůckou - gumovým pásem.

Pilates-balanční cvičení je první česká učebnice nového směru ve cvičení fitness. V knize je popsána balanční technika pomocí malých měkkých míčků Softball nebo Over ball. -soubor cvičení pro štíhlé a krásné tělo -cvičení pro zdraví a energii. 1. vydání.