Kniha přináší ucelený pohled na teorii výchovy v přírodě a její praktický přesah do vzdělávacích a zážitkových programů mimo třídy a učebny. Je určena pedagogům, vedoucím a instruktorům využívajících ve svých programech aktivity v přírodě a přírodním prostředí. V úvodní části předkládá teoretická východiska výchovy v přírodě, popisuje přípravu a realizaci programů. V druhé části přináší celou řadu praktických námětů jak pro vzdělávací, tak i zážitkové programy v přírodě.
Neobvyklé nápady a praktické náměty pro nejrůznější hry a činnosti na hřišti i v místnosti, zaměřené na základní pohybové dovednosti - skok, běh - s využitím jednoduchých pomůcek. Kniha nabízí zábavný a nesoutěživý přístup, který zaujme i děti pohybově méně nadané. Jedna kapitola uvádí ucelené projekty přibližující různá sportovní odvětví. Lze je využít při tréninku, v hodinách tělesné výchovy, na škole v přírodě, při sportovním soustředění a na letních táborech nebo při neorganizované činnosti ve volném čase, v okolí školy a na hřišti.
Náměty her a činností pro děti a mládež v místnosti i venku, návody na výrobu předmětů, rady pro vaření v přírodě. Náměty jsou vhodné pro práci s dětmi v různých zájmových kroužcích, v družinách, ve školách v přírodě, na letních táborech. Hry se mohou konat v klubovně, v lese, na louce, na horách, u vody. V knize též nalezneme návody na výrobu zajímavých předmětů a recepty na jídla připravovaná na ohni. Kniha je určena zejména učitelům, vedoucím dětských oddílů, vychovatelům a rodičům.
Nové i osvědčené hry a cvičení v přírodě pro děti ve věku 4 až 8 let. Náměty her jsou rozděleny podle prostředí, ve kterém se konají - hry na louce, v lese, v zimní přírodě, u potoka nebo rybníka. Hry jsou nejen zábavou, ale vedou děti ke spolupráci, slouží ke zlepšení vzájemné komunikace a ke zvýšení fyzické i psychické kondice. Kniha je určena především učitelkám mateřských škol a nižších ročníků základních škol, ale mohou ji využít i rodiče a vedoucí dětských skupin.